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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
menu 09/03/2012 publié le 09/03/2012 à 11:44
Matin :
6 biscottes sans sel, sans sucre dont 2 avec de la confiture allégée et 4 avec du beurre 10%MG
+ chocolat chaud + jus d'orange 100%pur jus
Midi :
une tasse de lait avec des cereales fitness
(je n ai pas tres faim et j'ai une envie de lait)
Gouter :
1 banane + quelques pruneaux
Soir :
un sandwich + petit bout de pain avec 1 kiri + un yaourt
(oui je sais c'est pas bien mais bon, ce soir mon cheri est rentré donc ca a été n'importe quoi, ca ira mieux demain
mon alimentation Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oui c'est sur j'ai pas pris mais le medecin va pas se contenter de ca, il va dire que j'ai pas fais d 'effort pour pas avoir perdu, enfin bon,
je vais essayer de continuer comme ca, mais depuis que je mange beaucoup de legumes et de fruits j'ai le transit intestinal qui va mal!!!!donc je vais voir ce que ca va donner les jours a venir!!!
et oui samedi pro je vais aller au labo pour faire mes analyses et pour le diabete gestationnel, en esperant que les resultats seront bons
bisous
les biscottes ont un indice glycemique elevé , même sans gluten c'est mieux de manger l'equivalent en pain complet avant la prise de sang
bisous