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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
repas du 16/03/2012 publié le 17/03/2012 à 11:44
Matin :
chocolat chaud + jus d orange pur jus + 5 tranches de pain de seigle + beurre 10%mg
Midi :
quenelles de brochet + champignons de paris natures + yaourt aux fruits
Gouter :
1 pomme + lait + 4 tranches de pain de seigle + beurre 10%mg + 1 barre cereales fitness
Soir :
steak de boeuf + pommes dauphines + 2 yaourts aux fruits + 1 compote
(3) commentaires
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je trouve pour le gouter, c'est un peu trop, tu as pris du pain, pourquoi des barres de céréales, soit c'est le pain, soit les céréales mais pas les deux à la fois! ou si tu as faim, remplace un des ingrédients pour 10 h au lieu de te charger tout d'un coup!!! mon avis à moi!!!
pourquoi pas mettre 1 yaourt pour le matin et 1 pour le soir , là niveau calcium, c'est très bien, ton bébé sera fort! alllez, bon courage potame
c'est super de faire un tour dans la famille, ca fait du bien!!!!!
Je vois que tu assures grave LOL....
à demain