Journée pas simple: j'ai beaucoup cavalé. Du coup, pas trop de temps pour les exos et la marche. J'ai même zappé les verres d'eau!

Un point+ quand même: j'ai perdu 400 gr ce matin.

Un 2ème point +: j'ai bien respecté mon régime A la fin de la journée le bilan cal. est = à 1200 cal.

Je verrai demain si c'est productif ou pas.

Je me sens moins fatiguée qu'hier.

Je vais manger mon carré de chocolat et boire ma tisane et hop, au lit.

Déjà 3 jours et pas encore craqué.

Un miracle!

Si je suis carrément honnête je dis: aujourd'hui j'ai eu un peu faim.

Il me manque les 200 calories que j'avais hier ,en plus, et qui m'ont permis d'aborder sereinement la nuit.

Comme quoi: à 1200 Kcal, j'ai comme un petit tigre qui ronronne au fond de mon ventre et qui me rappelle qu'il a un peu faim.

Je vais voir. Je suis pas soeur Thérésa non plus.

Si cette nuit ça coince, je me garde une 1/2 banane pour le cas où.

Mais par rapport à hier, j'ai été meilleure sur les exercices.

Aujourd'hui, je les ai fait, et consciencieusement en plus!

Donc, c'était une bonne journée.

Je me garde mon menu au chaud, pour, dans quelques mois, pouvoir me dire: je l'ai fait!

Bises à celles qui  me liront.

A la fin du 2ème jour le constat est le suivant:: Je  n'ai pas eu faim et je trouve que j'ai même mangé plus que d'ordinaire.

D'habitude, je saute le repas du midi (toujours quelque chose à finir au boulot qui presse) et je me rue sur le frigo le soir en rentrant, avec un appétit d'ogre... et je mange tout ce qui me tombe sous la main, un yaourt, un bout de saucisson, du fromage, tout ça dans le désordre.

Aujourd'hui, je suis contente de moi. J'ai fait 3 repas dits équilibrés et j'ai bien mangé.

Je me couche sans appréhension. Je sais que je ne vais pas me réveiller au milieu de la nuit avec des crampes.

J'ai juste arrêté de boire après 18 heures car sinon, la nuit sur les toilettes, merci, j'ai déjà donné hier!

Un bémol quand même: j'ai "oublié" les exercices.

23 heures 50 c'est trop tard pour m'y mettre.

Je ferai mieux demain.

Nobody's perfect!!

Voilà, c''est parti depuis hier!

C'est le 2ème jour.

Pas de pb particulier pour l'instant.

Les 6 verres d'eau ont été avalés avec un peu de peine, mais bon, j'y suis arrivée.

J'ai un peu câlée sur le haddock (ça pue ce poisson!).

Du coup, j''ai triché et remplacé par du surimi et du magret d'oie fumé.

Je n'ai pas résisté à monter sur le pèse-personne ce matin: 300 gr en moins.

C'est peu, mais c'est déjà ça.

Là, tout de suite, j'ai un peu faim (mais en même temps hier je n'ai pas dépassé les 1200 calories).

Je vais aller me concocter un mignon p'tit repas .

Courage à toutes