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Blog de jolijuly
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Bilan du 2ème jour publié le 15/09/2009 à 23:51
A la fin du 2ème jour le constat est le suivant:: Je n'ai pas eu faim et je trouve que j'ai même mangé plus que d'ordinaire.
D'habitude, je saute le repas du midi (toujours quelque chose à finir au boulot qui presse) et je me rue sur le frigo le soir en rentrant, avec un appétit d'ogre... et je mange tout ce qui me tombe sous la main, un yaourt, un bout de saucisson, du fromage, tout ça dans le désordre.
Aujourd'hui, je suis contente de moi. J'ai fait 3 repas dits équilibrés et j'ai bien mangé.
Je me couche sans appréhension. Je sais que je ne vais pas me réveiller au milieu de la nuit avec des crampes.
J'ai juste arrêté de boire après 18 heures car sinon, la nuit sur les toilettes, merci, j'ai déjà donné hier!
Un bémol quand même: j'ai "oublié" les exercices.
23 heures 50 c'est trop tard pour m'y mettre.
Je ferai mieux demain.
Nobody's perfect!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Baguette (pain blanc), Fromage blanc (40% MG) , Jus d'orange (Tropicana) Déjeuner : Thon au naturel, Olive noire, Cornichon, Huile d'olive, Courgette, Carotte cuite, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Oeuf de poule Goûter ou snack : Thé , Crème fraîche , Pomme , chocolat 1848 noir subtil Dîner : Poulet (avec la peau) , Petits pois carottes, Yahourt brassé nature, Confitures , Potage aux légumes Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1447 kcal (0) commentaires
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