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Bonjour !
Blog de jolijuly
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Ma journée du jeudi 17 septembre 2009 publié le 17/09/2009 à 22:42
Journée pas simple: j'ai beaucoup cavalé. Du coup, pas trop de temps pour les exos et la marche. J'ai même zappé les verres d'eau!
Un point+ quand même: j'ai perdu 400 gr ce matin.
Un 2ème point +: j'ai bien respecté mon régime A la fin de la journée le bilan cal. est = à 1200 cal.
Je verrai demain si c'est productif ou pas.
Je me sens moins fatiguée qu'hier.
Je vais manger mon carré de chocolat et boire ma tisane et hop, au lit.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Saint-Morêt nature, Café Déjeuner : Tomate, Daurade , Epinards surgélés hachés, Crème fraîche , Yahourt brassé nature Goûter ou snack : Banane Dîner : Potage aux légumes , Omelette nature , Champignons , Salade feuille de chêne, Huile de noisette, Yahourt brassé nature, Baguette de pain, chocolat 1848 noir subtil Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1232 kcal (0) commentaires
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