j'ai mal fais ma semaine de régime
j'ai succomber au grignotage mais pas énormément. j'ai quand même perdu car j'ai parfois pas manger ou très peu.
la seule chose positive c'est que j'ai fait de la soupe.
j'ai un peu le moral à zéro mais vu mes résultats je suis contente.
allez un peu de motivation
hop hop hop hop....

bon aujourd'hui ca va.
mon moral est assez bon.
par contre mon alimentation est bof je trouve.
j'ai pris un grand goûter mais c'est parce que je partait au sport c'était pour tenir et pour tenir le coup.

voilà . j'espère que cette semaine je vais perdre encore, ce serait une source de motivation.

bon aujourd'hui ça va. Je suis casser à cause du boulot mais bon j'ai l'habitude.
Au niveau régime cela peut aller j'ai essayer de ne pas faire d'excès.
d'ailleurs, je n'ai pas eu le temps de prendre un ti goûter.
j'espère que j'ai maigri d'1 kilo au moins cette semaine.
HiHiHiHi.......... je suis trop pessimiste je crois que je ne vais jamais y arriver.

allez courage!!!

mon alimentation n'a pas été terrible.
je n'ai pas beaucoup mangé jeudi( enfin ce que je pense).
a part ça ben rien rien.
j'ai epris mon sport le volley ball.......... c'était dur car la reprise c'est du physique et oui il faut remettre le corps en condition.
j'en suis pas morte mais j'étais casser.

bon aujourd'hui toujours le train train quotidien.
je n'ai pas trop mangé je n'avais pas trop faim de toutes les façons avec le travail; on ne pense pas à ça.
j'ai réussi a boire un litre 1/2 d'eau. cette eau c'est courtmayer, franchement je la conseil.
Elle fait éliminé grave, je trouve qu'elle est meilleur que contrex.
en 1 h j'ai du aller au toilette 3 fois au moins.

alors aujourd'hui ça va encore.
il m'est arrivée d'avoir des envies mais j'ai résisté.
il y a une bonne boulangerie a côté de mon travail qui est excellente.
ma conscience m'a dit non la miss ne rentre pas.
C'est cool, je ne suis pas entrée dans la boulangerie.
En fait c'est quand j'ai faim que j'ai le plus de tentation.
Mais je résiste...............il faut que je résiste!!!
j'ai réussi a boire plus d'eau ce qui est un plus.

hier ça été.
j'ai commencé mon régime tranquillement.

je vais aller faire mes courses aujourd'hui.
j'espère tenir le coup jusqu'au bout.
je uis une craqueuse de première et j'ai les choses sucrées, je suis une très grosse gourmande.
en plus vu mes origines (antillaises)
on a beaucoup de plat assez gras mais excellent.
cahque dimanche ma mère fait un repas traditionnel comme le colombo, riz+ haricots rouge, dachine , igname.............. enfin toutes ces choses qui font que je peux craquer.

ce midi j'ai, manger une assiette de pâte avec un steak. je me suis dit "profite ma fille car dans 2 jours c'est la fin...tu vas te mettre au régime sérieux".

bon allez courage.

je viens de voir la liste des couses et de la semaine.
les menu sont pas mal mais il y a des trucs a changé.
maintenant j'attends lundi.

J'ai décidé de mincir pour retrouver ma forme d'avant, retrouver mon niveau de volley, mieux plaire à mon chéri.