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Blog de macrelle

aide blog

  		• déjà une semaine 1/2 bientôt
    publié le 18/09/2007 à 23:32

    bon aujourd'hui ca va.
    mon moral est assez bon.
    par contre mon alimentation est bof je trouve.
    j'ai pris un grand goûter mais c'est parce que je partait au sport c'était pour tenir et pour tenir le coup.

    voilà . j'espère que cette semaine je vais perdre encore, ce serait une source de motivation.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranche de pain aux céréales+ 1 yaourt 0%
    Déjeuner : une salade concombre avec 1 tomate+ 2 tranche de blanc de dinde+ 1 yaourt 0%+ 2 tranche de pain aux céréales.
    Goûter ou snack : 1 yaourt 0%+ 2 tranche de pain aux céréales+ 2 carré aux chocolat noir avec noisette+ 1 tranche de blanc de dinde
    Dîner : 2 boudin blanc antillais fait maison.
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • amandine8100 
    publié le 20/09/2007 à 20:21
    Don't worry baby. Ton goûter n'était pas gargantuesque ... Ca dépend aussi si tu t'es bien dépensé.
    en tout cas, pour l'instant, c'est plutôt pas mal, ma cocotte. courage !

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