juste un petit coucou il fait beau mon mari va mieux il reprend le travail demain bon dimanche

bonjours a toute

je viens faire un petit tour pour vous donner de mes nouvelle ainsi celle de mon tendre il commence a aller mieux avec la morphine il a moins mal il parle de reprendre lundi

pour moi cette aprés midi repos qui est merité le régime n'est pas au top cette semaine il fait trés froid le matin et s'est trés dur de ne pas craquer pendant la tournée des village sans manger quelque chose il faut que je me reprenne ce n'ai pas facile avec l'odeur des croissant chaud qui vous appelle!!!!!!!!!!!!!!!

bon je vous quite a bientôt bisous

salut a toutes

hier une journée qu'avec de la joie on est aller faire nos course de noël avec ma mére ça fait du bien de se retrouver toute seule toute les deux on a fait pratiquement tous nos cadeaux on as manger a la cafétaria résonnable

choux vert braiser et supion a l'armoricaine salade de fruit frais

résonnable non!!!!!

et soir par contre moins résonnable comme il y avez ma tribut j'ai fait des crosme avec du reblochon là sa plombe j'en ai manger une grosse cuillère pas pu résister et une orange

bilan de la semaine + 500gr avec les écart du début c'est normal

aujourd'hui je commence le régime de Megrox pendant 14 jours pour arriver a décoler et aprés je reprendrais celui du Dr Fricker je vais me commander d'ailleur le livre car je ne l'ai pas trouver hier dans les magasins ou je suis aller a Millau

bisous a toutes

je ne tiendrais pas le coup en travaillant en ne mangeant presque rien le matin là s'est trop dur j'ai une faim de loup

je vais quand même essayer aujourd' hui et demain mais si j'ai trop faim je reprendre lundi le régime du Dr Fricker

 comme vous pouvez le voir je n'ai pas tenue le coup

je repart sur le régimes du Dr Fricker

Aujourd'hui journée de repos d'ailleur pour le wenkend on va faire les magasin avec ma mère pour préparé noël

pour la suivi du régime hier je me suis bien tenu aujourd'hui on mange a la cafétaria de geant je devrais y arriver

ce matin ça étais 2 suedois avec une liquette de beurre et un bol de café

j'ai préférais prendre des suedois car je ne veux pas me jeter sur la nourriture a midi donc j'ai pris quelque chose de plus consistant pour ne pas craquer et je vais faire suivre des pomme dans la voiture

je vous renconterez demain car se soir il y a tout mon petit monde qui rentre et je n'aurais surement pas le temps de passer

bisous a toutes

Salut

Enfin le soleil est de retour il fait plus frais il y a du vent  mais le soleil et là

aujourd'hui j'ai encore fait un ecart ce matin une brioche que j'avais amenais ce weekend pour les enfant et ils ne l'avait pas manger et j'ai horreur de jeter de la nourriture alors je l'ai manger au petit déjeuner en esperant qu'elle ne pessera pas trop sur Madame balance

a midi choux vert farci avec du veau c'est plus maigre et 2 petit suisse sucré avec des sucrettes ils me faillait une douceur pour finir

pour ce soir j'ai prévu des endive braiser avec du filet de dinde et des oignons en ce moment on en mange beaucoup car notre production d'oignon des cévennes a l'air de ne pas trop se concervé il faut dire que nous ne traitons pas on laisse faire la nature et comme cet année il y a eu beaucoup d'humidité ils ont attrapper la maladie donc je les surveille et on en mange plus souvent on aime bien

bon je vais aller travailler

bonne aprés midi demain je resterais plus longtemps repos conplét ça va faire du bien

aujourd'hui je suis arriver a tenir le coup je n'ai pas trop manger

petit déjeuner

2 yaourt au soja

2 kiwi

dejeune epinard  hoki

compote de fruit faite maison sans sucre

4 heure 1/2 barre proteiner 2 figue seche

souper salade de betterave omelette aux oignons

je n'en fait pas plus pas le temps

Salut      

encore une journée avec le ciel gris et de la bruine

aujourd'hui j'ai une après midi de repos je vais aller chercher des champignons tant pis si je me trempe mais il faut que je sorte

j'ai repris serieusement le régime car se weekend je n'ai pas ètait serieuse du tout la fléme de me faire quelque chose alors j'ai manger ce que les enfant et le mari on préparer pas du tout diethetique mais aprés 13 h de boulot je suis lessiver et je me fait servir alors je mange se qu'on me propose

je ne me pesserais que mercredi comme sa j'espere avoir evacuer le surplus et en plus je vais dormir sa aidera

je languis jeudi soir car je vais avoir 3 jours de repos sa fera du bien je n'ai pas eu de jours depuis le 4 septembre je trouve le temps long donc vendredi journée shopping a la ville Millau dans l'Aveyron ce n'est pas trop loing de chez moi et c'est une ville que j'aime bien avec ma mére sa la sortira elle aussi on va commencer a préparer noël et ce weenkend avec ma petite famille sa va faire du bien

salut bon dimanche

aprés la nuit a travailler a l'hopital et la matinée a vendre le pain une aprés midi de repos je n'est rien fait apar regarder la téle et sommeiller on en ferra plus demain

aujourd'hui je n'ai pas fait de regime car se son mon fils et mari qui on fait a manger et ce n'est pas vraiment regime mais je n'avais pas envi de faire autre chose trop fatiguer enfin ce soir je vais dormir et recupere bisous

Salut il fait beau depuis hier c'est agréable de voir un peu le soleil je suis contente car j'ai encore perdu 200gr malgrés le manque de sommeil en principe la balance grimpe en flèche quand je travaille autant et pourtant hier j'ai manger un gros croque monsieur car la nuit d'avant j'ai eu mon estomas qui a fait du bruit toute la nuit c'est pas sympa quand il n'y a pas de bruit donc hier j'ai rajouter le croque a mes légume et viande et cette nuit il n'a pas hurler j'ai faim car même si j'ai faim j'ai pris par principe de ne pas manger la nuit car je ne veux pas mi habituer

aujourd'hui je suis seule mes enfants sont parti au rallye avec leurs copains et mon mari aussi avec sa soeur et son frére je vais pouvoir dormir j'ai la maison pour moi  car se soir on recommence et que demain j'enchaine sur la tournée de pain jusqu'a 12h30 encore une dure journée marre de travailler le week end j'en ai pas eu depuis le 4 septembre j'espere que d'ici le week end prochain il y aura ni maladie ni congés et que je pourrais prendre mes 3 jours de repos

bon samedi a toute a lundi car demain je ne pense pas venir  

salut

aujourd'hui je suis contente j'ai perdu 800gr depuis hier et sa me motive pour faire le régime du docteur Fricker

ce soir mes 2 garçons  rentre pour le week end ils on poser un jours car demain et samedi il y a le rallye des cévennes et ils vont le voir moi pour ma part je travaille et le temps que je ne travaille pas je me repose

bon week end a toute