Bonjour à tous, comment ça va? Avez-vous bien rempli votre carnet avec vos repas? HALTE AUX GRIGNOTAGES. Retour à la cuisson vapeur et à la salade sans matière grasse!!! J'ai refais mon stock de fromage blanc à 0% ainsi qu'aux yaourts du même genre. Pas question de craquer!!! Hier nous sommes allée à la Foire Internationale de Metz, j'ai pris un repas avant d'y aller et JE N'AI PAS CRAQUé DEVANT TOUS CES BONS ALIMENTS !!! C'est déjà une petite victoire pour moi et çà m'insite à continuer mes efforts. Alors tous ensembles "Disons NON aux MAUVAIS ALIMENTS" jusqu'à ce que nous ayons retrouvé une belle silhouette et une meilleure santé!! Ce sera tout bénef pour nous!!! Ce sera DUR mais TOUS ENSEMBLE NOUS Y PARVIENDRONS!!!! Alors courage et ténacité pour cette lutte. Pleins pleins de bisous à vous et tenez bon!!!!

Bonjour à tous et très bon lundi. Ma pesée était CATASTROPHIQUE, je n'ai pas perdu un gramme et j'ai failli tout lacher!!! Mais pas question d'abandonner ma lutte!! Ce serait un échec trop cuisant! Je n'ai pas payé 89 euros, bataillé 6 mois pour perdre 14 kilos et tout abandonner maintenant!!! OK j'ai repris 6kg mais si je craque, je reprendrai les 14 kg et peut-être même PLUS!!!! AH NON!!!!! Ce n'est pas envisageable!! Je dois être plus rigoureuse encore. Courage à tous et soyons motivés pour atteindre notre but!! Bisous et à+

Bon jeudi à toutes même si mon blog n'est pas consulté!!! Je sais qu'il n'est pas animé ni égayé(et je n'ai pas le temps nécessaire pour apprendre comment faire pour plusieurs raisons). Je suis une battante et je vais néanmoins continuer à y mettre des articles!!! Et "chapeau bas" à ceux et celles qui viendrons quand même me lire!!!! Ceci dit, je continue à suivre mon régime(avec ce que j'ai appris grâce au docteur Cohen) avec assiduité!! Ce matin un bol de céréales avec du lait écrémé et un petit morceau de marbré régime fait maison le tout accompagné de mon café, à midi, reste de joue de boeuf(sans sauce avec un peu d'ébly, un reste de courgettes, une salade verte et un kiwi. A 16h, un fromage blanc avec une demie banane et ce soir une salade verte, une tranche de jambon blanc et un petit morceau de marbré. J'ai envie de me peser mais je ne le ferai pas avant lundi prochain!!!! Mon pire ennemi est "L'ENNUI" c'est là que les besoins de grignoter me démangent!!MAIS je tiens bon et je bois un café en me disant que JE VEUX MAIGRIR et je me dois de tout faire pour y parvenir et résister aux faiblesses!!! A toutes celles qui veulent en faire autant: COURAGE, petit à petit l'oiseau fait son nid. Gros gros bisous à toutes et tous.

Très bon mercredi à toutes mes fidèles amies et aux autres qui voudraient le devenir. Notre combat contre le surpoids doit continuer et nos efforts doivent être constant si nous voulons atteindre notre but comme beaucoup d'autres!!! Nous sommes des femmes volontaires et nous sommes capables de beaucoup de choses et de sacrifices. Alors on fonce et on se bat avec hargne et bravoure!!!! NON AUX SUCRERIES ET AUTRES FRIANDISES, MEME SALEES!!!! NON AU GRIGNOTAGE!!! MEME SI CE N'EST QU'UN FRUIT (qui n'entre pas dans notre menu du jour). Et si on a une très forte envie de faire un écart, on se retient en se disant: SI D'AUTRES Y ARRIVENT, POURQUOI PAS NOUS???? Et on se reprend!!! On boit un verre d'eau ou un café, une tisane ou un thé sans sucre ou édulcoré, à la place. ET PETIT à PETIT nous perdrons nos rondeurs. Courage à toutes et pleins pleins de bisous d'encouragement de votre amie chausson.

Très bon lundi à tous, le soleil est encore présent pour la journée mais à partir de demain, retour de la grisaille et surtout chute des températures. Je bataille toujours autant dans la lutte  contre mes kilos superflus!!!! Et je ne suis pas la seule dans ce cas! Alors je vous propose à toutes, de nous unir pour déclarer une guerre franche et éfficace contre notre surpoids!!! A L'ATTAQUE!!!!! Ce matin: 1 bol de céréales avec du lait écrémé, je garde le fromage blanc et le fruit pour cette après midi (car c'est vers 16-17h que la faim me tenaille!!!). A midi: ce sera les restes d'hier et comme ce n'est pas très régime, je me rattrapperai ce soir en me faisant une grosse portion de légumes sans matière grasse, un oeuf dur, une salade de concombre ss MG et une pomme. SI D'AUTRES Y ARRIVENT, POURQUOI PAS NOUS !!!!!! Courage, nous parviendrons à notre but tous ensembles. Reprenons notre habitude de noter dans notre cahier minceur, tous nos repas et collations, jour après jour. Pesons nous et prenons nos mensurations 1 fois par semaine(moi ce sera chaque lundi). Reprenons nos recettes minceur et ayons du coeur à l'ouvrage ainsi qu' une détermination sans faille!!!! C'EST AINSI QUE NOUS VAINCRONS. Gros gros bisous à tous.

Bon jeudi à tous, malgrès ce temps maussade, j'espère qu'aucun de vous n'a subit de dégâts à cause des intempéries de ces derniers jours? Ici nous n'avons eu qu'un jour de pluie ce lundi et depuis le temps est gris et frais. Celà m'a permis de cueillir mes pêches de vigne qui sont abondantes mais petites, elles sont également très fragiles et il faut les utiliser très rapidement. Hier j'ai donc fais de la confiture avec un mélange de pêches, de courgettes et de bananes, j'ai aussi stérilisé des bocaux de pêches au sirop et de pêches au sirop et au bourbon(c'est délicieux). Aujourd'hui j'ai cuisiné des filets mignon de porc aux pêches en faisant une sauce avec du miel et de la sauce worcester et là je vais chercher une recette d'accompagnement à base de courgettes(eh oui j'en récolte encore des tonnes!!!). J'accompagnerai le tout d'une bonne salade verte du jardin et je jongle avec les calories en supprimant les fruits du dessert vu qu'ils sont déjà dans le plat! Comme nous mangeons ce repas ce soir, à midi je me ferai 2 oeufs durs avec une salade de tomates et un yaourt pour le dessert. Ce matin c'était un café noir sans sucre et deux tartines avec de la margarine à 15% de MG et de la confiture maison(que je fais avec moins de sucre et que je stérilise afin de pouvoir la conserver). Et vous comment vous vous en sortez avec vos régimes? J'attends impatiemment vos réponses et je vous fais des tonnes de bisous.

Lundi pluvieux, frisquet et triste. Mon moral est descendu en flèche en voyant ma fille ce matin au réveil avec les yeux gonflés d'avoir trop pleuré. Malgrès la présence de son fiancé, depuis samedi après-midi, Ophélie désespère à cause de la lenteur et du travail infini pour achever sa thèse. Elle a démarré celle-ci il y a 2 ans maintenant et celà fait 3 mois qu'elle ne fait que çà, 10 heures par jour, sans compter le temps que met sa directrice de thèse pour corriger son travail (au fur et à mesure de l'avancement). Elle craint de ne pas pouvoir la présenter avant la fin de l'année ce qui se traduirait par l'interdiction d'exercer en 2010, puisque en Moselle les étudiants dentaires de dernière année ne bénéficient que d'une année pour passer leur thèse contrairement aux étudiants Meurthe et Mosellans qui eux ont 2 ans (même si ma fille a étudié en Meurthe et Moselle). Je me sens impuissante à l'aider malgrès ma disponibilité et celà me mine littéralement!!!

Bonjour, ce matin je me suis levée avec un grand et beau temps ensoleillé. J'en ai profité pour laver les draps des trois lits pour les faire sècher dehors au grand air. Et pendant que mon époux préparait le repas de midi, moi j'ai fait une grande partie de mon repassage, puis nous avons déjeûné vers midi trente et j'ai continué à repasser les draps déjà secs. Là il est presque 15 heure et j'attends patiemment que le reste de mon linge de lit sèche car le temps s'est couvert dans l'après-midi et la température a bien fraîchit. Hier j'avais prévu de passer le plus de temps possible dehors,aujourd'hui, pour apprécier le dernier jour beau et chaud avant de faire face à toute  une semaine de pluie, de grisaille et de fraîcheure mais finalement je me contenterai de finir ma journée dans ma maison avec un bon bouquin!! Bisous à tous

Hier je suis allée nettoyer mes fraisiers et planter des stolons, ça m'a pris 2 heures!!! La veille j'ai lavé toutes les vitres intérieures de ma véranda et l'avant veille j'avais lavé toutes celles à l'extérieure et aujourd'hui j'ai préparé 3 cocottes de soupes (courgettes et lentilles, courgettes et pois cassés, courgettes et lentilles oranges et jaunes), pour mettre le tout en bocaux et les stériliser pour l'hiver. Cette année j'ai tellement de courgettes que je les cuisine à toutes les sauces. Ma fille me dit qu'on va finir par se transformer en courgettes!!!!(lol). Ce soir je suis exténuée, vidée, épuisée et j'ai mal partout!!! Déjà que je porte une ceinture lombaire et une genouillère toute la journée pour pouvoir travailler un peu sans me "casser", j'ai l'impression d'être robocop???? En plus, je n'arrive même pas à dormir, certainement que je suis trop fatiguée??? La nuit dernière je me suis relevée pour prendre un calmant avant d'aller me coucher sur le canapé du salon. J'espère que ça ira mieux ce soir et que je dormirai bien. J'espère que pour vous mes amis ça va mieux, en tout cas je vous souhaite un excellent week-end et je vous embrasse très fort. Bonne soirée et gros bisous

Le soleil est revenu pour quelques jours mais la température nous fait porter un gilet matin et soir!!! Hier j'ai accueilli 9 personnes (amis et famille), avec nous 3 et le fiancé de ma fille pour que celui-ci termine les tests(en nous faisant cracher dans un tube!!hihihi) afin de poursuivre sa thèse sur les effets des bains de bouche par l'éludril pendant 3 semaines consécutives et ce, 2 fois par jour. Première constatation, nous étions tous soulagés que ce soit fini!!! Pour oublié nous avons dégusté mes pâtisseries maisons avec un bon café(plusieurs cafés, même!!) et le soir un bon baeckeoffe au lapin et au riesling. C'est dire qu'il est VITAL pour moi de me remettre illico-presto et TRES SERIEUSEMENT au régime "Savoir Maigrir" du docteur Jean-Michel Cohen!!!! Pour celà je suis retournée sur mon compte personnel pour revoir les vidéos, les conseils, les recettes etc... afin de me remettre "dans le bain" et de déclarer la guerre aux kilos repris!! Avis aux amateurs?????