Je suis toujours aussi motivée mais parfois....

parfois je suis contente des premiers résultats et parfois je me regarde et je me dis ma pauvre tu n'es pas au bout de tes peines

Parfois j'ai confiance en moi je me dis que je vais y arriver et parfois je m'angoisse je pense que je vais finir par échouer à nouveau

Parfois je suis fière de mes progrès en sport malgré mes kilos en trop ben oui mon poids de forme c'est 55kg et j'en ai 31kg700 en trop et parfois je me dis que je n'en fait pas assez que je devrai plus me bouger

Parfois je me trouve jolie alors je m'habille bien je me maquille et parfois je me regarde dans la glace et je me dis tu as vu ta tronche

Parfois j'y crois vraiment parfois je n'y crois plus du tout

Pourtant je me sens mieux depuis que je suis au régime je suis plus joyeuse j'ai l'impression que je maigris un peu plus chaque jour....

coucou les filles j'écris un petit article vite fait que je viendrai compléter apres j'ai passé un super week end à bien me tremousser sur le dancefloor lol

j'adore danser c'est ma passion mais hélas je ne le faisais plus pour de nombreuses raisons et là au fur à mesure de ma perte de poids je vais m'y remettre

je voulais vous remercier les filles pour tout vous êtes super c'est vrai que j'ai toujours du poids a perdre mais j'ai perdu le plus lourd des boulets l'ennui et la solitude j'ai repris ma vie en main et ça fait du bien!!!!

Aujourd'hui je me suis achetée un nouveau pantalon et grâce à ce pantalon je vois comme j'ai bien minci surtout des cuisses et je suis ravie car avec le petit haut que j'ai acheté celà m'amincit bien je suis trop contente pourvu que je continu bien comme ça à bien suivre mon programme alimentaire et à m'affiner peu à peu!!!

je suis aux anges aujourd'hui en plus je sors ce soir pour la fête de la musique c'est encore mieux je vais pouvoir me faire belle de plus j'apperçois 3 rayons de soleil que demander de plus à la vie et si tout va bien je ressors encore demain!!!!

Merci à vous toutes les filles c'est grâce à vous!!!!!

Aujourd'hui je n'ai pas le moral ce temps me déprime je devais faire mon premier cours de Zumba plein air et il a été annulé à cause de la pluie ce midi je devais aller pique niquer au final temps mauvais donc un flunch grr j'en ai mare j'irai bien à pied au flunch mais s'il tombe à verse alors que les enfants m'accompagnent ce n'est pas évident je vois aussi que le chemin est long pour perdre mes 25 kilos et ça me mine mais bon qui a attendu d'être grosse à n'en plus pouvoir avant que de se reprendre en main????

Enfin voilà je déprime beaucoup aujpurd'hui

Celà fait un mois que j'ai cessé le grignotage et que j'essaye de retrouver un bon équilibre alimentaire

Vive les légumes cette semaine

C'est ma troisième semaine en votre compagnie mais ma quatrième personnellement

Alors ce soir je vais faire une séance de marche rapide et jogging 30 minutes

demain mardi 18 juin j'assiste à un cours de Zumba

Mercredi séance de corde à sauter

Jeudi petit jogging et marche rapide

vendredi corde à sauter normalement sans oublier chaque jour le défi de la semaine affiner sa taille

Je modifierai tous les jours et ferai un bilan en fin de semaine

bon je dois l'avouer je suis débutante de chez débutante mais je sais que je vais y arriver je suis vraiment soutenue donc je n'ai aucune excuse

Ce soir c'est une marche rapide et demain matin ce sera un petit footing

Je sors souvent marché j'ai rencontré un groupe donc on se fixe des rendez vous et on marche simplement en faisant plusieurs fois le tour du parc et ça fait du bien,de ne pas être seule aussi ça fait du bien m^me si les autres ne le font pas dans l'objectif de bruler des calories pour perdre du poids

Une qualité qu'il va falloir garder si je veux y arriver une bonne fois pour toutes fini les régimes yoyos qui m'ont fait devenir à chaque fois de plus en plus grosse il faut que j'y arrive cette fois c'est un peu ma dernière chance de redevenir la femme que j'ai pu être qui est camouflé sous toute cette graisse!!!je dois y arriver coûte que coûte

Oui il faut persévérer quand on veut obtenir de vrais résultats

Je vais y arriver,il le faut et c'est ce que je veux vraiment

J'ai repris ma corde à sauter c'est bon ça lol

J'aime beaucoup car ça donne du souffle et de l'endurance et que ça me muscle aussi sans que je réalise exit les courbatures

Et je sens que mon corps travaille durement c'est vraiment du cardio

ça me fait un bien fou bien entendu mes séances sont courtes pour l'instant car vous le savez je veux perdre 25 kilo mais j'en ai bien 35 à perdre donc ce n'est pas top top mais c'est une activité qui me plait comme certain aime courir j'aime sauter à la corde pour gagner en endurance pour danser en fait,oui je veux tenir des heures durant sur la piste de danse,exit le mal aux pieds