Après un bilan rapide de ce début d'année, ou je suis dans la démarche de vouloir perdre du poids, je me rends bien compte que je perds, je prends, je perds, je prends... en fait que mon poids varie comme mon moral en dents de scie!!!!
Cependant étant une personne plutot déterminé dans ce que j'entreprends, là dedans je ne me reconnais pas, enfin si un peu puisque j'ai toujours eu tendance à consacrer plus d'énergie aux autres qu'à moi-même... ms comment faire pour changer celà????
Ah Ah... c'est Ma grande question...
Alors j'ai décidé qu'au mois de mai je tâcherai de ménager la chèvre et le chou, afin de m'octroyer 2 fois par semaine des soirées, ou je pourrais me consacrer à moi-même, faire un peu de sport, et prendre soin de moi (vernis sur les ongles, crème sur le corps pour ma peau de bébé, enfin des trucs de fille quoi!!!! et ne pas oublier, dormir au moins 8h par nuit!).
Mon objectif de mai sera donc de changer de dizaine... bon d'accord c'était déjà mon objectif d'avril, mais j'y crois encore (non non je ne reprends pas la chanson!!!!lol)!
Mission avec pour uniques objectifs :
- perdre au moins 500gr par semaine! Pas forcement plus, mais surtout pas moins! Et prendre exemple sur ma Copinaute Patchoune qui ne se décourage jamais, même quand elle perd 100gr en une semaine, et au contraire se mettre des coups de pied aux fesses pour persévérer.
- prendre soin de moi... ça sera un bon point de départ, maintenant fini les conneries hein Boboss!!!!!!
Boboss t'es partante? Qui veut se joindre à moi? Quitte à se faire un tableau défis pour être sur de tout cocher chaque jour???
Point de départ de ces défis, lundi prochain, celà dit dès aujourd'hui on reprend une alimentation équilibrée!!!!!
Belle journée
Bisous
lire la suite(6) commentaires
