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Bonjour !
Blog de lounia
aide blog-
Me voilà de retour!!!! :-) publié le 28/11/2013 à 21:29
Et voilà, je suis de retour... je viens voir s'il y a encore du monde ici!!!!
Moi voilà repartie pour une dizaine de Kg à perdre, avec une motivation comme j'en ai rarement eu!
Ca fait une semaine que je fais attention à mon alimentation, mais déjà plus d'un mois que je me suis remise à l'activité physique.
Alors dans ma semaine je me fais 2 fois de l'aquagym, et le weekend un petit footing, le tout c'est de s'y tenir!!!!
Voilà pour les nouvelles!!!
A bientôt si qqn me lit, n'hésite pas à me laisser un ti message!!!
bonne soirée :-)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure) Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Steak haché 20% MG, cuit Goûter ou snack : Amande Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Limande-sole, panée, frite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1587 kcal (0) commentaires
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