Oui, je sais, j'ai sauté le repas de midi mais j'avais tellement de choses à faire que j'en ai oublié l'heure de manger et je m'en suis aperçu vers 14h, trop tard donc j'ai attendu le repas du soir.

Bonjour les Amis

Aujourd'hui, je suis invitée chez ma grande fille pour un barbecue aux Adrets de l'Estérel...

Je vais dons ESSAYER de ne pas faire ma gourmande, surtout que je me reprends en main dès demain.

En y allant, j'ai dans la tête de :

- Prendre un perrier citron en appéritif,

- Ne pas abuser des grillades (j'adore ça),

- Peut-être accepter 1 unique verre de vin rouge pendant le repas,

- Pour le dessert, ce n'est pas mon truc donc pas de privation.

Bon, je n'ai plus qu'à vous souhaiter un bon dimanche et vous tenir informés.

Bisous à tous mes Amis (es)

Coucou,

Je viens de lire un programme "BOOSTER", je vais le commencer lundi. Les repas me plaisent (ni trop, ni pas assez, prix raisonnable) donc mon plan est celui-ci :

PETIT DEJEUNER : 1 boisson (thé ou café) sans sucre + 2 tranches de pain (complet, seigle, son) + 1 noisette de margarine Oméga3 + 1 yaourt nature ou fromage blanc +  1 fruit frais ou un petit verre de 100% pur jus
DEJEUNER : Une entrée de crudité(s) + 100g de viande maigre + poisson ou 2 œufs + 250g de légumes cuits + 1 produit laitier maigre + 1 fruit frais
DINER : 100g de viande maigre (ou poisson ou 2 œufs) + 250g de légumes cuits + 1 produit laitier maigre + 1 fruit frais

OUI pour celles qui l'ont déjà fait ou iront le lire sur le sîte, je l'ai un peu modifié car j'ai retiré tout ce qui était matière grasse (sauf le matin au petit déj) et le sucre.

Je vous tiendrai au courant sur mon blog de chaque journée (pour les repas) et puis on verra le résultat dans 2 semaines.

Souhaitez-moi bonne chance.

Gros bisous à vous toutes et passez un bon dimanche.

Bonjour tout le monde 

Aujourd'hui, je voulais vous faire profiter du joli paquebot arrivé aujourd'hui à St Raphaël

Tous les ans pour notre plus grand bonheur il arrive.

J'adore le regarder, cela laisse rêveur non ? Qu'en pensez-vous ?

J'irai bien y faire un tour (dans mes rêves bien-sûr), mais bon, au moins pour l'admirer il n'y a pas besoin d'euro...

Je vous souhaite une très agréable fin de journée

Bisous

Petite ballade en bord de mer au coucher du soleil.

Il fait super doux ce soir encore, tee shirt et petite jupe avec sandales et hop un petit tour avant le dodo.

Bonne nuit à toutes