Je reviens de chez le dentiste, qui vient de me poser 6 couronnes (6!!!). Ma dentition est enfin décente: plus de dents grises en raison des antibiotiques de mes jeunes années, mais de jolies dents blanches. BOn, pas blanc Hollywood non plus, ce serait exagéré, mais au moins je vais enfin oser SOURIRE.

Le second avantage du dentiste, est qu'il m'a tellement bourrée d'anesthésiant que je ne sens pas mes lèvres, et que je ne peux rien avaler sans baver copieusement. Donc: régime forcé aujourd'hui, youpi !

Et comme mes couronnes vont rester sensibles pendant encore deux à trois semaines, il va m'être difficile de croquer: adieu chocolat, abricots secs et cara

Je suis aux anges: non seulement je me sens tellement plus en forme, pleine d'énergie, depuis que j'ai entamé ce régime, mais en plus mon ventre rebondi a déjà fondu ! En 4 jours ! C'est-y pas beau ?

A mon avis, ce n'est pas simplement grâce aux graisses que je brûle. Je pense que c'est tout simplement dû aux moindres quantités de nourriture que j'avale:

- plus de dérapages le midi (adieu la mini-pizza + soufflé au fromage; bonjour salade au saumon et fromage blanc léger),

- plus de goinfrage à 4h (adieu les 4 tartines gargantuesques recouvertes d'une large couche de beurre de cacahuètes; bonjour les 3 cracottes finement beurrées à la margarine allé

Aaah, ce premier jour fut absolument horrible !!! Visiblement mon corps était tellement habitué à carburer aux graisses saturées que j'ai subi un "choc" de désintox: maux de tête, mauvaise humeur, cheveux gras, peau qui gratte... Et surtout, le pire, c'était cette sensation d'appêtit permanent, de besoin physique de nourriture. J'ai lutté, tentant de tromper mon estomac en le remplissant d'eau, d'infusions, de thé - mais rien n'y a fait. Le soir, j'étais littéralement épuisée.

Aujourd'hui: ça y est, mon corps s'est adapté. J'ai tenu le coup sans avoir besoin de coupe-faim ce matin. Ce midi, j'ai amené mon propre tupper de salade à la cantine pour résister à la te

Chouette je commence lundi ! J'avais tout de même pris la bonne résolution de m'y mettre dès aujourd'hui (voir plus bas, mon menu du jour, adapté aux habitudes alimentaires hollandaises - ben oui, je vis en hollande). Et puis, vers 10h30, l'appel du muffin au chocolat a été plus fort que moi. Vous savez, le petit (?) muffin qui trône près de la caisse au moment de payer pour le café, celui qui vous fait de l'oeil, qui murmure "allez, au point où tu en es, tu peux bien me manger". Bref, j'ai craqué. Je tente de ne pas culpabiliser, parce que je ne suis pas censée commencer avant lundi de toute façon, mais mon manque flagrant de volonté me ronge un peu.

Bon, demain

Je m’appelle Am, j'ai 38 ans. J'ai perdu 6 bons kilos cet été, grâce à la méthode Sonja Bakker (qui fait rage dans le benelux). Hélas, boulot stressant, et j'ai repris 7 kilos depuis.... J'en ai marre des bourrelets qui m'empèchent de fermer ma paire de jeans préférée, j'en ai marre de ne pas pouvoir résister aux croissants et au chocolat en cas de coup dur!! Bref, je commence aujourd'hui à me refaire une vie sans emprise de la nourriture - avec votre aide j'espère! Bon courage à toutes, Am.