Oui, j'ai enfin compris pourquoi je ne perdais pas un gramme!
J'ai la chance d'être stable au moins je ne prend plus (ouf).

J'ai une hypothyroïdie. Tant que ce ne seras pas soigné, tout mes efforts ne serviront qu'a m'épuiser un peu plus.
Je comprend mieux pas mal de chose maintenant!

Pas le moral, pas de motivation, pas de forme ... Je suis à la limite de tout laisser tomber.
Je pense avoir par dessus tout ça un problème hormonale, mais quand s'en occuper??
C'est pas possible, je suis condamnée à vivre avec un corps qui ne me correspond pas! (je paie sur 2 jours mes exces de lundi... bouh ouh T___T )

Chuis en mode Déprime :(

Toujours dans le cadre de ma nouvelle manière d'appréhender la vie et de voir les choses :
Me fixer des objectifs plus "facile", et ceci pour plusieurs raisons :

-Facilement réalisable à court terme.
-motivant
-permet de prendre le temps de bien faire les choses, d'y aller à son rythme.

L'exemple le plus flagrant en ce qui me concerne est mon objectif de poids. Même si je n'ai pas énormément à perdre, si je dois écouter les calculs de "poids idéal" cela monte jusque 12 kilos par rapport à mon poids de départ!

Donc premier "pallier", première ligne d'arrivée que je vise : 66 kilos, soit 4 kilos! Cela fais moins peur, et j'ai tout mo

Aujourd'hui, la balance m'as remonté le moral! ^^
Du coup, je n'ai pas fais trop d'excès.
Mais il faut a tout pris que j'enlève le paquet de galette de riz d'as coté de mon écran quand je travailles...

J'en ai eu marre, j'ai décidé de franchir le cap. Après avoir lu le bouquin du Dr Cohen "savoir maigrir" je me suis décidé à m'inscrire à son programme...
J'utilise donc en parallèle le blog d'aujourd'hui.com qui est bien plus convivial et celui du programme.
Je ne commence que le 07 donc. Inscrite hier soir, j'ai voulu essayer de faire attention dès aujourdh'ui. J'ai même pris la peine de noter tout ce que je mangeais.
Le résultat/constat : je ne fais que MANGER! Toute la journée! est-ce parce que je travailles de chez moi en ce moment? Surement! Vivement lundi! (Je pensais pas dire ça un jour :D )

Me plaire à moi, me sentir mieux dans ma peau... Pour des raisons médicale aussi. J'ai des problèmes de sur poids depuis l'adolescence et j'en ai assez de faire le YoYo ...
J'avais perdue près de 10 kilos, mais j'ai arrêter de fumer et j'ai tout repris! Je veut me reprendre en main et inverser la tendance avant que cela ne devienne pire qu'au départ!

Et avant tout, je veut apprendre à manger "sainement". Aussi bien dans mon assiette que dans ma tête. Mare des fringales irraisonnée. Des crises de grignotage qui me rendent malades et me font culpabiliser. Je veut apprendre à être à l'écoute des besoins de mon corps...

Je suis une parisienne de 27 ans, qui ne suis pas de "régime" particulier mais qui as une forte accoutumance au chocolat ... Je travaille dans le dessin animé en 3D, c'est aussi ma passion. J'adore la science-fiction, surtout en roman et le cinéma en général. J'ai fais de l'équitation étant jeune, mais à cause de problèmes de dos, j'ai du arrêter... ma passion du cheval n'a pas diminué néanmoins. Voilà, je crois que ca suffiras ^^