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Bonjour !
Blog de amadare
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J'ai décidé de mincir pour... publié le 02/07/2008 à 18:31
Me plaire à moi, me sentir mieux dans ma peau... Pour des raisons médicale aussi. J'ai des problèmes de sur poids depuis l'adolescence et j'en ai assez de faire le YoYo ...
J'avais perdue près de 10 kilos, mais j'ai arrêter de fumer et j'ai tout repris! Je veut me reprendre en main et inverser la tendance avant que cela ne devienne pire qu'au départ!
Et avant tout, je veut apprendre à manger "sainement". Aussi bien dans mon assiette que dans ma tête. Mare des fringales irraisonnée. Des crises de grignotage qui me rendent malades et me font culpabiliser. Je veut apprendre à être à l'écoute des besoins de mon corps...
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