Po facile depuis quelques jours, moral en berne car grosse fatigue et gros problèmes familaiux, alors ça y est mon envie de petits gâteaux pour accompagner mon café me reprend! je tiens le coup mais didon ça me travail, alors j'essaie de compenser par un peu d'exercice physique en plus! C'est tellement réconfortant une petite douceur quand le coeur n'est pas à la fête, mais là je sais que si je craque ça ne me remontera pas le moral parce-que je vais culpabiliser comme une dingue!

Bon en plus je suis en pleine recherche de maison à louer depuis un bon

moral au beau fixe, j'ai perdu 1.5kg, ce qui ne m'étais plus arrivé depuis longtemps! Bon, enceinte je me suis vraiment lâchée (bétise que je ne commettrai plus pour mes prochaines grossesses!)

alors là dès que j'ai un moment je fais un peu d'exercice , et tous les jours je fais une longue promenade avec ma poulette qui, pour l'instant est en poussette ou en écharpe (et ça m'arrange pas mal à vrai dire!) En plus il faut dire qu'après une grossesse où l'on prends facile 20 kg, on pense que l'on

1,3kg en moins qui l'eu cru, ça faisait déjà 2 mois que je stagnais, et là c'est reparti ! bon il y a eu quelques tous petits écarts cette semaine car je n'étais pas chez moi, mais bon ils ont été vite rattrapé!

par contre très dur, la tentation suprême: je n'ai qu'un placard où ranger la nourriture, et mon homme qui est un fana de brioche au chocolat et autres gourmandises a fait le plein! tous les matins quand j'ouvre la porte et elles me font de l'oeil et m'invitent a en croquer un morceau, mais je suis forte! elles n

• 
  
  ça y est aujourd'hui c'est le grand jour! bon j'ai pris un peu de retard, j'ai commencé par le déjeuner car pour le petit déj' je n'avais pas fait les courses. La motivation est au beau fixe! mais c'est là que j'applique la journée type que je me rends compte que je mangeais déjà très équilibré, mais mon dieu qu'est-ce que je grignotais! alors ça il faut que ça cesse et j'y travaillerai!!! bon j'ai un peu triché, une gastro ma fait perdre 1.2kg la semaine dernière, mais en général le deuxième effet kiss cool, c'est que je le reprends aussitôt ce petit kilo

je suis super impatiente de voir de quoi il en retourne, j'ai pu constaté que la plupart des usagés sont plutôt sastifaits alors vaille que vaille! même pas peur!

pour l'instant une seule consigne boire plus d'eau, faut dire que je bois déjà plus de 3 litres d'eau par jour! quand j'étais enceinte je faisais de l'oedème jusque dans le dos, j'avais même l'impression que mon nez allait explosé tellement j'étais gorgée d'eau! voilà juste une pet

Je m’appelle alex et j'ai une magnifique petite fille de 4 mois, seulement voilà j'ai pris près de 20kg pendant ma grossesse, j'en ai perdu 11 mais là ça bloque!! au secours!