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Blog de ValerieLeSport

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  		• aujourd'hui.com et moi
    publié le 26/05/2008 à 08:32
    aujourd'hui.com et moi - Aujourdhui.com
    aujourd'hui.com et moi - Aujourdhui.com



    RECAPITULATIF ET NOUVELLE SEMAINE : SEMAINE 2


    objectif   2 : 1 kg en moins 58 KG voyez la vidéo !!!

    semaine 1 : 1kg en moins

    sport         :  je maintiens mes 6 h de danse ds la semaine 

    eau           : je maintiens mon 1 à 2 l par jour

    OUPS je bois plus conseil de GREGOIRE !!!

                    à la tienne Grégoire !!!!

    interdit      :  les grignotages ça a marché la 1ere semaine


    PROGRAMME DE LA SEMAINE

    - rangement de la maison

    - lessive et repassage

    - costumes à raccourcir pour le mariages

    - ceinture de Max 2 trous sup chez le coordonnier

    - chaussures Max tel chez Jules et aller chercher

    - H&M mimi mardi + pochettes vernie blanches

     pour aller mes mes talons aiguilles ...


    - lunettes et lentilles chez l'ophtalmo à aller prendre jeudi

    - robe de mimi à faire pour mardi soir

    - film pour mon amie de mariage à faire pour vendredi

    - tel RV à décaler et à prendre (gynéco, endoc, institut 

    - aller chez ma grand-mère et tel

    - autre film à préparer pour le site

    - aller chercher ma tenue jeudi chez tony




    (34) commentaires


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  • cateli 
    publié le 27/05/2008 à 15:07
    Elle est trop géniale cette vidéo!!!C e matin j'ai vu kina et elle m'a dit cette vidéo elle devrait être à l'accueil d'aujourd'hui.com!!!! C'est vrai je trouve aussi!!!
    Gros bisous
  • louisfaugere 
    publié le 27/05/2008 à 13:32
    Génial ta vidéo !!! J'adore. :-)
  • caligny 
    publié le 27/05/2008 à 11:25
    SUPER MA COCOTTE , TU ES LA MEILLEURE Y A PAS A DIRE VIVE VALMAC
  • Nedjlay 
    publié le 26/05/2008 à 18:23
    Dis donc mais c'est chargé tout de même pour deux semaines !!!!
    Tu penses arriver à réaliser tout cela ou juste pousser le bouchon trés loin ??????????
    Tu ajouteras les ratures au fur et à mesure n'est ce pas ????
  • kina42 
    publié le 26/05/2008 à 17:52
    kikoo !! bvo !! verry pro !! on a juste une envie : avoir ta gnac !! merci !! bises
  • bibiche54 
    publié le 26/05/2008 à 17:14
    eh bein ma Valou c'est simplement super !!! bravo !! mais comment tu fais pour nous faire toujorus des trucs d'enfer !! je cogite sur une vidéo pour l'anniv mais sui pas pro la dessus !! et ll me manque surtout l'idée!! lol mais bon je crois que je vais laisser les vraies pro s'exprimer !! lol
    biz a +
  • bollywood 
    publié le 26/05/2008 à 15:35
    rien a dire

    c'est formidable cette force et cette motivation

    bisous bisous ma val
  • grib 
    publié le 26/05/2008 à 14:34
    et mon objectif à moi serait de voir 62 ou même 61,800 sur ma balance à la fin de la semaine.... et je vais tt faire pour voir ce chiffre !!!
    bisous
  • bergotte 
    publié le 26/05/2008 à 14:23
    obligée!!!!!!!! ce w-end un peu d'exès et je paie aujourd'hui +1kg!!!!!!! mais en fin de semaine ils seront repartis.......voire moins!!!!!!!!! bsxbsx
  • bergotte 
    publié le 26/05/2008 à 14:13
    salut ma belle, alors je t'ai manqué ce w-end???? dis donc tas un sacré programme qui t'attend cette semaine dis moi!!!!!!!!!!!! -1kg cette semaine, c'est ton nouvel objectif!!!!!! pas de soucis je te suis et je te motive!!!!!! aller aller on se bouge le popotain, on boit,on boit, on boit........ et on se remue!!!!!!!!!! bsxsbx

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