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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • aujourd'hui.com et moi
    publié le 26/05/2008 à 08:32



    RECAPITULATIF ET NOUVELLE SEMAINE : SEMAINE 2


    objectif   2 : 1 kg en moins 58 KG voyez la vidéo !!!

    semaine 1 : 1kg en moins

    sport         :  je maintiens mes 6 h de danse ds la semaine 

    eau           : je maintiens mon 1 à 2 l par jour

    OUPS je bois plus conseil de GREGOIRE !!!

                    à la tienne Grégoire !!!!

    interdit      :  les grignotages ça a marché la 1ere semaine


    PROGRAMME DE LA SEMAINE

    - rangement de la maison

    - lessive et repassage

    - costumes à raccourcir pour le mariages

    - ceinture de Max 2 trous sup chez le coordonnier

    - chaussures Max tel chez Jules et aller chercher

    - H&M mimi mardi + pochettes vernie blanches

     pour aller mes mes talons aiguilles ...


    - lunettes et lentilles chez l'ophtalmo à aller prendre jeudi

    - robe de mimi à faire pour mardi soir

    - film pour mon amie de mariage à faire pour vendredi

    - tel RV à décaler et à prendre (gynéco, endoc, institut 

    - aller chez ma grand-mère et tel

    - autre film à préparer pour le site

    - aller chercher ma tenue jeudi chez tony




    (34) commentaires



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  • zoe54 
    publié le 26/05/2008 à 14:04
    merci val,
  • vivipretty 
    publié le 26/05/2008 à 13:30
    aller moi aussi c parti -1 pour cette semaine, je vais tenir !!
    Super les vidéos !!
    Bisouilles
  • zelou 
    publié le 26/05/2008 à 13:27
    kikou
    alors toujour la forme
    je sait pas si je vais arrivé a suivre mais je vais faire de mon mieux
    bisous bonne journée
  • bbafrique 
    publié le 26/05/2008 à 13:23
    coucou merci pour tous les messages !! je pense que je vais suivre ton conseil , pas de tailleur , mais plutot une jolie robe lumineuse et talons hauts c'est plus mon style c'est certain !!! et le soir robe mousline lumineuse aussi ;... le noir fait tristounet , mais c'est ma fille qui voulait du noir .........
    pour répondre à ta question .... ma filel 29 ans se marit en juillet le 12 et mon fiston qui vit avec béa à perpignan se marit lui aussi mais le 3 août ............ c'est pour celà qu'il faut que je sois au TOP hihihihiih
    et il y a un aussi petit Dylan de 12 ans qui fait notre bonheur .....
    passes une bonne journée ma puce , je vois qu'elle est HYPER chargée pour toi !!!
    moi ce sera de la peinture !!!
    gros bisous de béa
  • Stephanie06 
    publié le 26/05/2008 à 12:46
    Pas mal du tout ta vidéo, c'est motivant. Tu à l'air d'avoir une pêche d'enfer. Bravo !!!
  • kikinnette 
    publié le 26/05/2008 à 12:20
    je crois que j'ai le meme objectif que toi -1 cette semaine!!! ça serait cool
  • kikinnette 
    publié le 26/05/2008 à 12:20
    tu vas m'aider hein??????????????? je compte sur toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gros poutou
  • kikinnette 
    publié le 26/05/2008 à 12:18
    tu mettras ta réglette à jour ma belle tu as perdu 1 kg, et c'est super je sais pas pkoi je te le dit, je te le répéte koi, c'est bien d'avoir des objectifs, comment tu arrive à faire tes 6h de dances il faudra que tu m'expliques!!!!!! enfin tu es super Val tu m'herites d'y arriver et je t'en crois capable!!!!!!!!!!! tu es très motivé et tu me motives aussi tout en regardant ton magnifique blog aller bye bisous bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 26/05/2008 à 12:12
    Pourquoi je te fais des cachotteries, je comprends pas de quoi tu parles??
  • zoe54 
    publié le 26/05/2008 à 11:59
    tout est dit dans cette vidéo!! super! je l'avais mis dans mon profil, Wer will, der kann!! alors oui, je continue, et tu as vu, je suis passée dans les 57!!! gros bisous

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