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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Vendredi tout est permis ! 8 points à gagner ;) publié le 01/04/2011 à 10:56
Bonjour mes fleurs ...
mmmm blog un peu tardif j'en conviens bien !!!
En tous les cas votre MOTIVATION me ravit
et je suis persuadée que demain
Dame Balance va faire des heureuses !!!! yesssss
Vos défis d'aujourd'hui : simples
1 - Gagnez 5 points en laissant un com POSITIF
sur les blogs de vos animateurs et animatrices
Valerielesport
5 animateurs => 5 points RIEN DE PLUS SIMPLE
2 - Défi sport bien sûr
Faites ce que vous voulez pourvu que vous bougiez et que vous vous fassiez du bien ... N'oubliez pas Dame balance demain elle en sera encore plus contente ...
1 point pour le sport
3 - Défi bien -être de Cyrille
Qu'est ce qui vous détend le plus ? Qu'est ce qui vous met dans un état de bien-être de quiétude de calme ... Qu'est ce qui vous fait vous sentir bien ...
Répondez à cette question sur mon blog , le blog de cyrille
et gagnez 2 points
Je résume
1er défi => 5 points
2eme défi => 1 point
3eme défi => 2 points
TOTAL = 8 POINTS par membre pour votre équipe !!!
Allez mes petites fleurs
Vous êtes les plus fortes
Vous êtes les meilleures
Passez à l'action et cliquez sur moi !
(22) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Partir en ballade avec mon chien pour profiter de la nature, du soleil, du bruit du vent dans les branches des arbres, en laissant filer le temps au rythme de mes pas...
Me blottir dans les bras de mon homme qui me caresse le dos en profitant de la chaleur diffuse de la couette...
M'immerger dans un bouquin et vivre la vie d'un autre le temps de ma lecture, d'oublier qui je suis et où je suis le temps de parcourir quelques lignes...
Faire couler un bain brûlant dans lequel tremper durant des heures (ou presque) à la lueur des bougies, enivrée des senteurs des sels de bains et des huiles...
Regarder autour de moi et me dire que tout est rangé et propre... (mais ça, je dois bien avouer que ce n'est pas quelque chose qui m'arrive bien souvent, :)
leader orionne
slogan : En Avant les Tulipes.
Points du groupe pour la semaine 38 points.
Pas de nouvelles de motivated ni de mutchasgracias, alors il n'y a les points que de Pascale, Nicole et moi.
Bisous à tout les groupes
Un énorme merci à Valérie qui m'a fait connaître des personnes très charmante avec ce défi !
Défi des commentaires fait donc 5 points j'irai vérifiée ci celui de cyril est bien passe
Pensée positive fait 1 point
Défi 5 fruits et légumes fait aussi 1 points
Il me manque juste le sport
Allées les narcisses
Alors voila ma pensée positive pour toi aujourd'hui:
Merci 1000 fois de ta "peche" qui jaillit et de tes blogs et de ta photo, que tu nous transmets sans réserve et qui nous parvient meme a travers le computer! C'est grace a toi que je me suis remis a marcher, une heure, et non plus une demi-heure, j'avais arreté, par flemme, et aussi parce que je n'aime pas marcher!! Et aussi, je me dis, si je fais bien comme elle dit, je serai mince comme elle!!! Mais aussi comme je ne veux pas laisser tomber mes TULIPES, j'ai commencé a lire tous tes conseils, tes blogs, et finalement, je sais que c'est pour mon bien, mon bien-etre, et ma perte de poids! Alors merci pour ta positivité contagieuse et gros bisous a toi!
Et par la meme occasion, je voudrais bien jouer avec mon groupe pour tes soirées, hi hi hi, si seulement on etait pas si loin!!
Je suis la leader
Comptabisé 33 points mais reste des défis à faire pour les autres membres du groupe et je n'ai pas pour l'instant ni motivated, ni mutchasgracias.
Je cherche !! Je vais dans le forum regarder !
Dur de retrouver les messages des autres pour calculer leurs points car Pascale m'a tout donné en bloc, Nicole aussi, et motivated il faut que je cherche car je n'ai pas de nouvelles !
Pour le message positif, je vais personnaliser, pour toi ça sera "waouh, quelle pêche tu nous communiques, un vrai puits à dynamisme, je prends, je prends ! Merci !!!!!"
Bizzzz