la reprise.

Ce matin, 68,2kg, je m'attendais à plus vu tout ce que j'ingurgite le soir. Autant la journée ça va mais passé 17h, il suffit que je stresse au boulot (il reste encore quelques chocolats de Noël à trainer au bureau) et je mange tout et n'importe quoi.

J'en ai marre de ne pas tenir. Je fais n'importe quoi. Je vais essayer de manger normalement aujourd'hui. Demain je déjeune chez ma mère, et vu le cordon bleu que c'est, je ne veux pas me priver, mais rester raisonnable, manger de tout mais sans me resservir... A voir.

Bonsoir,

68,4 ce matin, j'essaye de faire au mieux. Aujourd'hui ça n'a pas été trop top et je ne suis pas allée à l'aqua-gym, j'ai un gros rhume avec mal de gorge et groooossse flemme.

Le petit chat s'habitue bien... il fait déjà des bétises, il adore jouer avec les fils électriques derrière la TV et les voilages. Mais a toujours du mal à rester dans les bras.

Je souhaite un bon jeudi à celles qui passeront par là.

Bizz

Ayayaïe ! Week-end catastrophique... alimentairement parlant  La soirée de samedi soir fut super ! Il y avait tellement à manger (et à boire) qu'on est retourner finir les restes dimanche midi (plutôt après-midi).

Ce matin... 71,4  la fête est finie.

Du coup, pas faim ce matin. A midi, 1 grand bol de soupe (500ml) + 1 sveltesse café 1,3%. Au goûter, 2 grands bols de thé, 1 part de gâteau aux amandes. Ce soir, 1 grand bol de soupe et un clafoutis cerises ww et 1 thé/2s.

Toujours la même avec 1 an de +. Toujours du poids à perdre... Je vais tâché de suivre la méthode de Dr Cohen. En jonglant entre les 900 et 1400cal. Je m'y remet lundi, car demain soir j'ai une soirée anniversaire et je viens de faire une méga-crise ce soir... j'en ai marre. Ce matin j'étais à 67,4... je pense que lundi ça sera "autre chose" que du + mais pas dans le bon sens.

J'espère avoir des conseils et de grands "coups de pieds" au luc pour me motiver et me remettre dans le droit chemin quand il y en aura besoin.

Bon we à celles qui passeront par là.

Bizz

Une nouvelle semaine qui commence...

Pas top régimement parlant à cause du we... pas désastreux, mais pas terrible... la faute à mon extra de dimanche.

C'est pas grave, y a pire...

Bizz

Une journée bien agréable encore aujourd'hui...

Je ne travaille pas le mercredi AM. Il a fait beau, j'ai fait bronzette dans mon jardin (y a du boulot !) et j'ai pu profiter de mes loulous avant de les envoyer l'un chez ma belle-soeur et l'autre chez ma belle-mère... grève de demain oblige !

Côté alimentation tout roule, pas de craquage et des petits plaisirs (ex : cet AM, 1 carré de chocolat noir)

Et le top du top, j'ai fait mon premier cours d'Aqua-gym. (grâce à Intuitiv qui m'a motivé par ces posts). Je suis rincée... Il m'en reste encore 3 à faire (la piscine ferme pour maintenance mi-juin et rouvre début Août). J'espère que j'

Aujourd'hui, nous avons fêté nous 15 ans d'Amuuuurr !

Nous ne travaillons pas le lundi tous les deux, donc, journée rien que pour nous. Nous avons mis les enfants à la cantine et ce midi, direction Buffalo.

Salade d'entrée, cocktail de crevettes et pamplemousse (sans la sauce), 1 steack de bison + HV, 1 petit pain, en dessert, crumble aux pommes + boule vanille... le tout arrosé d'un coca light

2 grands bols de thé dans l'après-midi

Soir : Salade iceberg/tomate/champignons frais/100g de dés de jambon

1 yaourt 1,1%

1 pain aux sons

2 grands thés dans la soirée.

J'ai passé une bonne journée. Mercredi soir, je prendrai

Le titre veut tout dire...

Hier, journée nickel, repas équilibrés... même si restriction cognitive je l'avoue !

Ce matin, je me prépare pour le boulot (de temps en tems, je fais des extras en restauration le we, toujours avec le même resto). Je prends mon p'tit déj.  café au lait/pain de mie complet grillé/beurre 10%/1 tranche de jambon, Je vais bien... tout va bien...

Arrivée au boulot à 11h, on finit la mise en place, c'est un repas de 110 pers. donc menu unique. Les 2 autres serveuses et le plongeur sont le personnel de la semaine du resto... une bande de faux-cul... ils ne te feront jamais de réflexions en face, ils préfèrent attendre

J'ai dû mal à manger normalement... Trop de restrictions depuis trop d'années. Je me rends compte que je ne sais pas m'alimenter comme une personne normale !!! En effet, chez moi c'est restriction ou du n'importe quoi. Je n'arrive pas à manger comme mon mari et mes enfants. Je ne sais pas si je me fais comprendre

Je crise depuis hier soir... chocolat, bonbons, réglisses, biscuits... que des choses grasses et sucrées. Je sents la graisse s'infiltrer dans tout mon corps, j'ai l'impression de grossir de minute en minute, de me boudinner.

Je ne veux plus faire de régime, mais j'aimerai avoir un

Bonsoir,

Voilà plus d'une semaine que je me tate... Régime ? Pas régime ? Rééquilibrage alimentaire ? Méthode Zermati ?

Mon vécu de régimeuse : 1er août 2003 = 81 kg, prise de conscience, il est temps de faire quelque chose. J'entame le régime soupe/yaourt/pomme et thés à gogo... en 2 mois et demi je perd 18kg (sans écart). Mais par la suite, dès que je m'écarte des rails, je fais yoyo. J'arrive à gérer jusqu'à décembre 2006. En janvier 2007, je suis à 72kg. Je retente le régime soupe, mais saturation !!! J'entends parler de DUKAN, je le teste et arrive à redescendre jusqu'à 63,8... en 3 mois, je voulais 63 mais n'y arr