 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Diététicien(ne) nutritionniste
 |
Ma recette de la semaine : Pain de courgettes
publié le 08/08/2013 à 05:49 |
Bonjour,
Découvrez aujourd'hui cette recette de saison, le pain de courgettes Montignac.
Recette Protido-lipidique
Ingrédients pour 4 personne(s) :
- 1 kg de courgettes
- 4 oignons
- 3 oeufs
- 1 poignee de feuilles de menthe
- 125 g d'emmental
- curry
- Sel, poivre
Marche à suivre :
Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les oignons et ajoutez les courgettes émincées.
Dans une jatte, battez les œufs, ajoutez le sel, le poivre, la menthe ciselée, le curry et le le fromage râpé. Huilez un moule à cake puis versez la préparation et faites cuire une heure au bain marie 40 minutes environ, thermostat 6-7.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
A manger chaud ou froid avec un coulis de tomates.