En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Diététicien(ne) nutritionniste

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  Sybille_Montignac  >  Une recette à découvrir : Salade d'avocats, crevettes et pamplemousse

Blog de Sybille_Montignac

aide blog

  		• Une recette à découvrir : Salade d'avocats, crevettes et pamplemousse
    publié le 06/05/2013 à 11:58

    Bonjour à toutes et à tous,

    Maintenant que les beaux jours sont là, re-découvrez le plaisir de manger des salades composées, fraîches et colorées ! Celle que je vous propose dans ce blog à base d'avocats, de crevettes et de pamplemousse est même adaptée à tous les repas (protido-lipidique et glucido-protidique) !

     

    Salade d'avocats, crevettes et pamplemousse

     

    Salade d'avocats, crevettes et pamplemoussesIngrédients pour 4 personne(s) :

     

    • 2 avocats
    • 2 pamplemousses roses
    • 200 g de crevettes nordiques
    • Huile d'olive
    • Vinaigre balsamique blanc
    • Moutarde de Dijon
    • Ciboulette hachée
    • Sel, poivre



    Marche à suivre : 

    • Prélevez les suprêmes des pamplemousses en pelant d'abord l'écorce à vif, puis en tranchant de chaque côté des membranes.
    • Coupez les avocats en quartiers, puis chaque quartier en deux (sur la longueur)
    • Sur un plat, dressez 4 morceaux d'avocat, les suprêmes de pamplemousses et les crevettes.
    • Faites une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre et la moutarde. Salez et poivrez selon votre goût.
    • Versez la vinaigrette et la ciboulette hachée sur le tout.

    (28) commentaires


1 - 10 de 28
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 03/06/2013 à 16:08
    bahbel - excellent, à refaire...
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 25/05/2013 à 19:34
    am5458villeneuve - encore une recette trop top....
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 14/05/2013 à 09:33
    nalo29 - Cette recette m'a l'air délicieuse je vais la tester
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 13/05/2013 à 20:57
    kamaneli - à faire des demain
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 13/05/2013 à 18:32
    framboise9217 - bonsoir
    j'ai faits cette recette à midi un régal très rafraichissant
    bonne soirée a tous
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 12/05/2013 à 17:47
    Eve-en-provence - vraiment délicieux ! :-)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/05/2013 à 22:00
    Charlotte-49 - un délice ......tout le monde c'est bien régalé !!!!!
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/05/2013 à 20:23
    sosowe68 - La recette me plait bien, je la connaissais sans le pamplemousse mais pourquoi pas... je vais la prévoir pour un de ces soirs.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/05/2013 à 00:07
    anouchka3385 - c'est un vrai régal
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 10/05/2013 à 18:34
    lalinda - Wow, des ingrédients que j'aime et un mélange inusité. J'essaie dès ce soir. Merci

1 - 10 de 28
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).