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Blog de Sybille_Montignac

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  		• Retrouver facilement des aliments équivalents
    publié le 19/02/2013 à 03:56

     

    Bonjour à toutes et à tous,
     

    Si vous n’aimez pas un aliment présent dans les menus Montignac, si vous êtes allergique, le tableau des équivalences est là pour vous aider !

     

    Le tableau des équivalences vous permet d’accéder à tous les aliments que vous pouvez mangez classés par thématique et par type de repas :
    - Entrées protido-lipidiques
    - Viandes et accompagnements protido-lipidiques
    - Accompagnements protido-lipidiques
    - Fromages et desserts protido-lipidiques
    - Viandes et poissons glucido-protéiques
    - Accompagnements glucido-protéiques
    - Desserts glucido-protéiques
    - Les aliments entre-deux auxquels on ne pense pas (IG 40 à 50)
    - Les aliments autorisés étonants (IG inférieur ou égal à 35)

    Découvrez ainsi de nombreux aliments qui remplaceront ceux dont vous n'aimez pas le goût, ou ceux que vous ne pouvez pas manger à cause d'une allergie !

    Pour le faire, c’est très simple, il suffit de cliquer sur le lien Bonus, dans la partie Mon programme dans le menu de gauche de votre espace minceur. Ensuite, je vous invite à cliquer sur le lien Le tableau des équivalences.

    Une dernière petite astuce, imprimez le tableau des équivalences pour faciliter vos menus de chaque semaine !


    Connaissiez-vous le tableau des équivalences ? 

     

    Amicalement,

    Sybille Montignac
    Diététicienne diplômée d'Etat

    (23) commentaires


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  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/06/2013 à 18:36
    titou42 - pour l'instant j'en ai pas l'utilité je mange de tout
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 01/05/2013 à 16:51
    heros - J'ai ait cette recette, je vous la conseille, elle est très bonne
  • caranca17 
    publié le 25/03/2013 à 14:22
    Très interessant, je vais l'imprimer et le coller sur ma porte de frigo.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 03/03/2013 à 19:04
    Vi67 - ça donne des idées merci !
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 02/03/2013 à 11:43
    dado22 - Non je ne connaissais pas .je vais l'imprimer. Merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 25/02/2013 à 11:58
    p2915495_evelyne - yyeessssssssssssssssss merci
    encore dur dur les images s'envolent des fois bouhhhhhhhhhhhhhhhh
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 15:59
    p2915495_evelyne - ok évident a bientôt
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 09:46
    praline2_diet - Très utile, je l'utilise depuis le début.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 06:47
    CyrilleDabo - Un outil indispensable ! :)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 00:23
    Mamine17 - je suis débutante avec l'outll ordinnateur et je viens d'inaugurer mon imprimants en le tèlé chargant cela me va etre bien utile .MERCI

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