En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Diététicien(ne) nutritionniste

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  Sybille_Montignac  >  Retrouver facilement des aliments équivalents

Blog de Sybille_Montignac

aide blog

  		• Retrouver facilement des aliments équivalents
    publié le 19/02/2013 à 03:56

     

    Bonjour à toutes et à tous,
     

    Si vous n’aimez pas un aliment présent dans les menus Montignac, si vous êtes allergique, le tableau des équivalences est là pour vous aider !

     

    Le tableau des équivalences vous permet d’accéder à tous les aliments que vous pouvez mangez classés par thématique et par type de repas :
    - Entrées protido-lipidiques
    - Viandes et accompagnements protido-lipidiques
    - Accompagnements protido-lipidiques
    - Fromages et desserts protido-lipidiques
    - Viandes et poissons glucido-protéiques
    - Accompagnements glucido-protéiques
    - Desserts glucido-protéiques
    - Les aliments entre-deux auxquels on ne pense pas (IG 40 à 50)
    - Les aliments autorisés étonants (IG inférieur ou égal à 35)

    Découvrez ainsi de nombreux aliments qui remplaceront ceux dont vous n'aimez pas le goût, ou ceux que vous ne pouvez pas manger à cause d'une allergie !

    Pour le faire, c’est très simple, il suffit de cliquer sur le lien Bonus, dans la partie Mon programme dans le menu de gauche de votre espace minceur. Ensuite, je vous invite à cliquer sur le lien Le tableau des équivalences.

    Une dernière petite astuce, imprimez le tableau des équivalences pour faciliter vos menus de chaque semaine !


    Connaissiez-vous le tableau des équivalences ? 

     

    Amicalement,

    Sybille Montignac
    Diététicienne diplômée d'Etat

    (23) commentaires


1 - 10 de 23
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/06/2013 à 18:36
    titou42 - pour l'instant j'en ai pas l'utilité je mange de tout
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 01/05/2013 à 16:51
    heros - J'ai ait cette recette, je vous la conseille, elle est très bonne
  • caranca17 
    publié le 25/03/2013 à 14:22
    Très interessant, je vais l'imprimer et le coller sur ma porte de frigo.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 03/03/2013 à 19:04
    Vi67 - ça donne des idées merci !
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 02/03/2013 à 11:43
    dado22 - Non je ne connaissais pas .je vais l'imprimer. Merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 25/02/2013 à 11:58
    p2915495_evelyne - yyeessssssssssssssssss merci
    encore dur dur les images s'envolent des fois bouhhhhhhhhhhhhhhhh
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 15:59
    p2915495_evelyne - ok évident a bientôt
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 09:46
    praline2_diet - Très utile, je l'utilise depuis le début.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 06:47
    CyrilleDabo - Un outil indispensable ! :)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/02/2013 à 00:23
    Mamine17 - je suis débutante avec l'outll ordinnateur et je viens d'inaugurer mon imprimants en le tèlé chargant cela me va etre bien utile .MERCI

1 - 10 de 23
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).