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Blog de Sybille_Montignac

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  		• Retrouver facilement des aliments équivalents
    publié le 19/02/2013 à 03:56

     

    Bonjour à toutes et à tous,
     

    Si vous n’aimez pas un aliment présent dans les menus Montignac, si vous êtes allergique, le tableau des équivalences est là pour vous aider !

     

    Le tableau des équivalences vous permet d’accéder à tous les aliments que vous pouvez mangez classés par thématique et par type de repas :
    - Entrées protido-lipidiques
    - Viandes et accompagnements protido-lipidiques
    - Accompagnements protido-lipidiques
    - Fromages et desserts protido-lipidiques
    - Viandes et poissons glucido-protéiques
    - Accompagnements glucido-protéiques
    - Desserts glucido-protéiques
    - Les aliments entre-deux auxquels on ne pense pas (IG 40 à 50)
    - Les aliments autorisés étonants (IG inférieur ou égal à 35)

    Découvrez ainsi de nombreux aliments qui remplaceront ceux dont vous n'aimez pas le goût, ou ceux que vous ne pouvez pas manger à cause d'une allergie !

    Pour le faire, c’est très simple, il suffit de cliquer sur le lien Bonus, dans la partie Mon programme dans le menu de gauche de votre espace minceur. Ensuite, je vous invite à cliquer sur le lien Le tableau des équivalences.

    Une dernière petite astuce, imprimez le tableau des équivalences pour faciliter vos menus de chaque semaine !


    Connaissiez-vous le tableau des équivalences ? 

     

    Amicalement,

    Sybille Montignac
    Diététicienne diplômée d'Etat

    (23) commentaires


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  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 15:15
    vever45 - Bonjour,
    Tout est imprimé et je les consulte au quotidien!
    Merci
    Véronique
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 14:39
    josiianette - je l'ai imprimé ,tres utile
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 14:27
    Dsourires - oui je connais le tableau , je l'ai imprimé pour l'avoir à porter de main, il m'aide beaucoup.
    merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 14:20
    Charlotte-49 - oui
    @+
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 12:27
    p2915495_evelyne - connection toujours dur dur s o s
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 11:53
    abbi_79300 - le tableau des équivalence est super je l'ai imprimé et mis a porté de mains merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 11:44
    framboise9217 - bonjour
    le tableau des equivalence est très pratique et je m en sert assez souvent
    merci et bonne journee
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 11:38
    Charlotte-49 - Oui, je connais le tableau des équivalences ...il est trés utile pour moi....
    @+
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 10:23
    anouchka3385 - oui, je connais le tableau des équivalances et je m'en sert depuis le début
    il est bien fait et clair
    merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/02/2013 à 10:21
    mllm - Il me sert très souvent parce que j'aime acheter des légumes de saison, et saisir aussi les promotions... Donc, j'adapte les menus à mes courses, et le tableau des équivalences est une aide précieuse !

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