Il n'y a que mes copinautes Palourdes qui sauront de quoi je parle... mais j'avais envie d'écrire quelques mots là dessus.

Je suis en colère  mais je comprends tout à fait... et je trouve ça bien que Dolly ait pu tout nous lâcher comme ça en pleine tête... tant pis si ça déplait. Mais mince, avant de te bouger autant pour nous, penses à toi, ta maman... on comprendra tout à fait si tu arrêtes tout (et si certaines ne comprennent pas, bah tant pis, il y a plus important !)

Bon, sinon.. ici il neige, il fait du vent, bref, bien froid ! Il faut que je me retienne de ne pas sauter sur le chocolat ! A la place, je m'offre un café gourmand à la tassimo (je les comptes à 2PP, je pense que c'est bon, non ?)

Ce soir, je vais faire un reste de carbonade à mon chéri, mais pour moi, ça sera soupe (car j'en ai mangé il y a 2 jours et ça ne serait pas raisonnable), ensuite, une pomme au four (hum, miam !!).

Mes menus :

Petit déj : Galette Dukan, fromage blanc, Actimel 0%, jus d'orange : 10PP

Déjeuner : Riz, poisson, yaourt : 14PP

Collation : café gourmand : 2PP

Dîner : soupe, pomme : 2PP

Total : 28PP

Ma bouteille d'eau dans une main.... une tasse de thé dans l'autre....

Je suis parée !  ;)

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Menus :

Petit déj : Pain, jus d'orange, bridelight, actimel : 7PP

Déjeuner : Soupe, biscotte, cancoillote, yaourt : 7PP

Collation : café gourmand tassimo : 2PP

Dîner : Spaghettis, cotelette de porc, pomme : 13PP

Total : 29PP

Pardon, pardon, pardon... Je sais, 10 jours d'absence, c'est pas bien du tout !

J'ai essayé de poster ce matin et le site a tout simplement avalé mon article (écrit difficilement avec un index en moins car je me suis salement coupé...)

Je ne serais pas aussi bavarde que ce matin, mais, promis, je reviens...

Régularité dans l'écriture de mes articles...

Régularité dans le compte des PP, l'écriture de mes menus...

Régularité dans le sport (faut que je me bouge les fesses, ça va être dur !)

Et de l'eau.... boire, boire, boire pour éliminer !!!

Merci à vous toutes mes copines de m'avoir écrit commentaires et messages privés, vous êtes adorables !!!

Bonjour les copines !

Comment allez-vous ??? Moi, je suis sur les rotules ! Je n'ai pas beaucoup dormi la nuit dernière car mon petit bouchon a été malade, une vive douleur à l'oraille qui l'a empêché de dormir et qui lui a causé beaucoup de chagrin (une otite qui a perçée).

Là, aujourd'hui ça a été, mais même si il n'avait plus mal ce matin, il est resté à la maison car il était très fatigué. Du coup, pas d'ordi pour moi ajourd'hui car il fallait l'occuper ce petit bonhomme.

Là, on est tous fatigué... on vient de finir de dîner alors, hop à la salle de bain, brossage de dents et au dodo !

Je vous souhaite à toutes une très belle nuit !

Petit déj : Yaourt  (2PP) +  Jus d'orange (1 P)

TOTAL : 3 PP

Déjeuner : Pain (3PP) + Bridelight (1PP) + Comté (3PP)+ Yaourt (2PP)

TOTAL :  9  PP

Collation : Café + sucrette (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (1PP) + Pain perdu (15PP)

TOTAL : 16 PP

TOTAL DE LA JOURNEE : 28  PP

Bonsoir, bonsoir

Comment allez-vous ?? Moi, mis à part un début de migraine, ça va... super contente de ma journée (bon, ok elle n'est pas finie, mais je vais tenir !!!)

Pas de craquage, belle journée light pour rattraper les cookies d'hier...

Là, j'attends mari-chéri dont le train a du retard.... ggrrr c'est énervant !

En même temps, le temps me semble super long depuis 1 heure alors que je n'ai pas vu la journée passer... Vous y comprenez quelques choses vous !? Je suis en train de préparer un marché aux jouets et à la puériculture auquel je vais particper ce week-end... J'espère que je vais bien vendre car ça me permettra d'acheter un beau cadeau de noël à mon chéri !! :)

Bon allez... je vais rejoindre mon lit car sinon demain ça sera compliqué quand le réveil va sonner...

Petit déj : Yaourt  (2PP) + Pain (3PP) + Confiture light (1PP) + Jus d'orange (1 P)+ thé (0PP)

TOTAL : 7 PP

Déjeuner : Salade composée (8PP) + Biscotte (1PP) + Cancoillote (1PP)+ Yaourt (2PP)

TOTAL :  12  PP

Collation : Café + sucrette (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (1PP) + Biscottes (3PP) + Cancoillote (1PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL : 7 PP

TOTAL DE LA JOURNEE : 26  PP

J'ai froid... mais qu'est-ce que j'ai froid !!! Mes pieds sont des glaçons et pourtant, il fait 21 °C chez moi, c'est correct, non ??

En plus, aujourd'hui, le brouillard ne s'est pas du tout levé.... à couper au couteau ! BBrrr, qu'est-ce que je n'aime pas ce temps là. Du coup, j'ai complétement craqué au goûté, 3 biscuits maison... et hop 9 PP dans les fesses !!!

Enfin bon, je me suis rattrapée ce soir avec de la bonne soupe faite maison , au niveau des saveurs, je vous laisse rêver : potiron, gingembre, citronelle et un peu de lait de coco. J'ai découvert cette recette sur un blog culinaire, et c'est tout simplement sublime !!!

Bon c'est pas tout ça, mais j'en encore plein de choses à faire et il est déjà 22h00, mais que le temps passe vite...

Petit déj : Yaourt  (2PP) + Pain (3PP) + Confiture light (1PP) + Jus d'orange (1 P)+ thé (0PP)

TOTAL : 7 PP

Déjeuner : Soupe (1PP) + Gratin ( 15PP) + Salade (0PP)

TOTAL :  16  PP

Collation : Biscuits maison (9PP)

TOTAL :  9 PP

Dîner :      Soupe (1PP) + fromage de brebis (3PP) + Pain (2PP)

TOTAL : 6 PP

TOTAL DE LA JOURNEE : 41  PP

SPORT :    Vélo (4PP gagnés)

Total PP gagnés :  4 PP

Et oui, encore un !

Mais bon, vaut mieux repartir régulièrement plutôt que de se laisser aller, non ??

Je sens que je vais avoir un peu de mal à retrouver le rythme mais il faut que je m'accroche, c'est pour mon bien, pour celui de mon homme, car je veux qu'il me trouve belle et pour mon petit bonhomme car j'ai pas envie que plus tard, il ait honte de sa maman !

Et vous, les filles ça va comme vous voulez ? Vous avez un rythme de croisière pour votre perte de poids ? Ou comme moi, vous êtes sans cesse en plein nouveau départ ??

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Petit déj : Yaourt  (2PP) + Pain (3PP) + Confiture light (1PP) + Jus d'orange (1 P)= thé (0PP

TOTAL : 7 PP

Déjeuner : Soupe (1PP) + Pâtes ( 7PP) + Sauce (4PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL :  14  PP

Collation : Café (0PP) + sucrette (0PP) +  Contrex (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (2PP) + Salade (0PP) + Cake salé maison (6PP) +  Pain (4PP)

TOTAL : 12 PP

TOTAL DE LA JOURNEE : 33  PP

SPORT :    Vélo (4PP gagnés)

Total PP gagnés :  4 PP

Bonjour, bonjour les copines

Comment allez-vous ?

Moi assez faiguée, je me suis souvent réveillée cette nuit... enfin bon, je dormirais mieux la nuit prochaine.

Alors, vous vous demandez quelle bonne habitude je vais reprendre aujourd'hui ? Et bien, celle de faire au moins 20 minutes de vélo 6 jours par semaine (ces derniers temps, c'était aléatoire).

Bon, je reviendrais un peu plus tard... il faut que je termine de préparer mon bonhomme pour l'école.

Bonne journée les filles !!

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Petit déj : Yaourts  (4PP) + Wasa léger (2PP) + Bridelight (1PP) + Jus d'orange (0,5PP)

TOTAL : 7,5 PP

Déjeuner : Lentille (4PP) + Steack grillé ( 7PP) Salade (OPP) + Yaourt (2PP)

TOTAL :  13  PP

Collation : Café (0PP) + sucrette (0PP) +  Contrex (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (2PP) + Maquereau (4PP) + Pain (3PP) + Bridelight (1 PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL : 12 PP

TOTAL DE LA JOURNEE : 32,5  PP

SPORT :    Vélo (4PP gagnés)

Total PP gagnés :  4 PP

Ces prochains jours je vais tâcher de reprendre de bonnes habitudes quotidiennes... La première ? Boire au minimum mes 1,5l d'eau (Et oui, on boit moins quand il fait moins beau)

Et vous quelles sont vos bonnes habitudes ???

Sinon, petite question, connaissez-vous le Lipical ?

*********************

Petit déj : Thé (0PP) + Céréales  (3PP) + Lait (1,5PP)

TOTAL : 4,5 PP

Déjeuner : Salade (0PP) + Surimi (3PP) + Pain (3PP)  + Fromage de chèvre (2PP) + Sauce salade (2PP) + Yaourt (2PP) + Contrex (0PP)

TOTAL :  12 PP

Collation : Café (0PP) + sucrette (0PP) +  Contrex (0PP)+ Orange (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (1PP) + Carrelet  (3PP) + Sauce (3PP) + Riz (7 PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL : 16 PP

TOTAL DE LA JOURNEE :  32,5 PP

SPORT :    Vélo (4PP gagnés)

Total PP gagnés :  4 PP

Bonjour, bonjour

Comment allez-vous les copines ?

Moi ça va mieux, la grippe, c'est du passé, et les douleurs au niveau estomac,etc. sont presque passées.

Je suis aussi motivée car ce week-end, je n'ai pas pris de poids alors qu'on était pas à la maison, et que chez la belle-soeur, même si je fais attention, tout est super riche... on a d'ailleurs passé notre week-end à table ! (anniv)

Voici mes menus du jour (je prévois comme ça je m'y tiens !! ):

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Petit déj : Thé (0PP) + Pain  (4PP) + confiture allégée (1PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL : 7 PP

Déjeuner : Salade (0PP) + Surimi (3PP) + Pain (3PP)  + Fromage de chèvre (2PP) + Sauce salade (2PP) + Yaourt (2PP) + Contrex (0PP)

TOTAL :  12 PP

Collation : Café (0PP) + sucrette (0PP) +  Contrex (0PP)+ Orange (0PP)

TOTAL :  0 PP

Dîner :      Soupe (1PP) + Maquereau  (4PP) + Pomme de terre (4PP) + Sauce (2 PP) + Yaourt (2PP)

TOTAL : 13 PP

TOTAL DE LA JOURNEE :  32 PP

SPORT :    Vélo (4PP gagnés)

Total PP gagnés :  4 PP