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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour ,et c'est parti !Crumble aux poires* 185 kcal *dont quelques traces de protéines,* 5 g de lipides* et 30 g de glucides publié le 30/10/2013 à 08:00
Bonjour ,désolé mais hier dans la soirée j'ai eu du monde et ce matin ramoneur ,je vous soushaite une bonne journée bises
je ne mets pas mon blog en pause ,mais je suis obligé de ralentir pour des raisons de santé ,merci de me comprendre bises
Crumble aux poires
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 20 à 25 minutesNombre de personnes : 6 personnes
ingrédients 
4 poires
35 g de pépites de chocolat
60 g de beurre allégé
150 g de farine
30 g d'édulcorantpréparation Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir une
pâte comme du sable
Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
Faites cuire au four 20 à 25 minutes
Apport énergétique par personne : environ 
185 kcal dont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 30 g de glucides
Cette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.
Moi j'utilise des petits ramequins individuels.
(42) commentaires
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je passe te souhaitée
une bonne soirée
repose toi bien
je te fais mille bisous
jacot te
'j'espère que tu vas vite aller mieux je te souhaite une meilleure santé !!
repose toi bien plein de courage et de bisous guérisseurs !!! bonne soirée
SYLVIE
Est ce que tu pourras me donner tous tes commentaires concernant le HAPItrack dans le groupe : http://www.aujourdhui.com/groupes/forme-et-sante/34223/les-beta-testeurs-d-hapitrack.html
Merci bcp et prends soin de toi !
je passe te souhaiter meilleurs sant'é
repose toi gros bisous
Bisou
J'adore les crumbles alors merci pour cette belle recette.
Bon courage pour le ramonage et aussi la remise en ordre après ton invitation.*Aujourd'hui je prépare Halloween pour demain soir !
Bisous,
je te souhaite un bon mercredi , @+++ , bizzz , Domi
tu as raison repose toi ollive
je t'envoie pleins de gros bisous de santé