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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour ,et c'est parti !Crumble aux poires* 185 kcal *dont quelques traces de protéines,* 5 g de lipides* et 30 g de glucides publié le 30/10/2013 à 08:00
Bonjour ,désolé mais hier dans la soirée j'ai eu du monde et ce matin ramoneur ,je vous soushaite une bonne journée bises
je ne mets pas mon blog en pause ,mais je suis obligé de ralentir pour des raisons de santé ,merci de me comprendre bises
Crumble aux poires
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 20 à 25 minutesNombre de personnes : 6 personnes
ingrédients 
4 poires
35 g de pépites de chocolat
60 g de beurre allégé
150 g de farine
30 g d'édulcorantpréparation Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir une
pâte comme du sable
Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
Faites cuire au four 20 à 25 minutes
Apport énergétique par personne : environ 
185 kcal dont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 30 g de glucides
Cette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.
Moi j'utilise des petits ramequins individuels.
(42) commentaires
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*mimi 16*
Je lis que tu es malade....faut penser à toi avant tout ,j'espère que tu vas vite retrouver la santé ,je le souhaite de tout coeur !
Bon rétablissement !!!
Gros bisous !
Grosses bises et bonne soirée.
J'espère que tu vas te reposer et retrouver la forme.
Je te souhaite le meilleur.
Bonne soirée.
Gros bisous
Bonne soirée et bises !
Edith
Reposes toi, tu en as besoin
Je t'envoie des milliers de bisous de réconfort
tu en fais beaucoup trop, il faut t'arrêter pendant qu'il est temps, j'ai trop connu cette situation, il ne faut pas jouer avec sa santé, on le paye parfois trop cher, tes vraies amies te seront toujours fidèles et ne souhaitent, j'en suis sûre, que tu penses à toi et te reposes
je te fais des milliers de bisous ma petite Reine
lulu qui t'aime beaucoup
Bon courage
Bisous
Bon courage
Bisous