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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonjour,mais c'est pas possible ,jai mangé autant de sucres dans ma journée !ho là là le dentiste il ne va pas être content ! publié le 30/09/2013 à 21:39
Combien de sucres contient ce que vous avalez?
Connaissez-vous la quantité de sucre des aliments que vous prenez ?
Voilà des images qui vont vous éclairer.
Vous n'avez qu'à comparer
le nombre de carrés de sucre sur chaque photo.
Boissons !
Biscuits, Bonbons, Barres de chocolat, etc.
Fruits !
Légumes !
Assaisonnements !
Céréales !
Alors...
Au lieu d'une banane, je peux choisir 4 biscuits Oreo !!!
BONNE JOURNÉE!
par 1 cuillère à café - Calories: 16kcal | Gras: 0,00g | Glu: 4,20g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 tasse - 774kcal , 1 morceau, 2 cubes - 19kcal , 1 paquet individuel - 23kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similaire
Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux)par 1 cuillère à café - Calories: 16kcal | Gras: 0,00g | Glu: 4,20g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 tasse - 774kcal , 1 morceau, 2 cubes - 19kcal , 1 paquet individuel - 12kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similairepar 1 cuillère à café (4g) - Calories: 16kcal | Gras: 0,00g | Glu: 4,00g | Prot: 0,00g Valeurs Nutritives - Similaire
par 1 cuillère à café, déballé - Calories: 11kcal | Gras: 0,00g | Glu: 2,92g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 tasse, emballé - 829kcal , 1 tasse, déballé - 547kcal , 1 cuillère à café, cristallisé marron - 12kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similairepar 1 morceau (6g) - Calories: 24kcal | Gras: 0,00g | Glu: 6,00g | Prot: 0,00g Valeurs Nutritives - Similaire
par 1 cube - Calories: 6kcal | Gras: 0,00g | Glu: 1,38g | Prot: 0,01g Valeurs Nutritives - Similaire
Dosette de Sucre en Poudre (Béghin Say)par 1 dosette (5g) - Calories: 20kcal | Gras: 0,00g | Glu: 5,00g | Prot: 0,00g Valeurs Nutritives - Similaire
par 1 cuillère à café - Calories: 2kcal | Gras: 0,00g | Glu: 0,47g | Prot: 0,00g Valeurs Nutritives - Similaire
par 1 cuillère à café - Calories: 16kcal | Gras: 0,00g | Glu: 4,20g | Prot: 0,00g
Autres Tailles: 1 paquet servant - 11kcal , 1 tasse - 774kcal , 1 portion 1 cube - 9kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similairepar 1 cuillère à café - Calories: 2kcal | Gras: 0,00g | Glu: 0,50g | Prot: 0,00g Valeurs Nutritives - Similaire
bonne soirée à demain merci beaucoup de vos gentils messages bisous
(48) commentaires
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merci de vos gentils messages
Par contre, je croyais qu'il y en avait beaucoup plus dans l'ananas!
Sinon, biscuits très sucrés, bonbons, sodas, jamais, non jamais!
Moi aussi, j'utilise du Stévia en poudre (Candérel)
mimi 16*
*mimi 16*
parce que ça fait peur quand je lis ton article!
c'est fou ça si on mange 3 fruits par jour ça fait plus de sucre que dans une barre chocolaté ? heureusement qu'en plus les fruits nous apportent des vitamines.
bisous
.
Ma petite chienne va doucement. Elle a été opéré hier. Donc, à bientôt 13 ans. Il faut aller boéno-boéno....!
Je mange de moins en moins de sucre, ça ne me maque pas, je prends souvent des édulcorants.
Bisoussssss
*bizzzz*
*mimi 16**