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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonjour,recette du site *Cassolettes d'ananas à la badiane*restons bien motivés ! publié le 20/01/2014 à 12:48
Cassolettes d'ananas à la badiane
Voilà un dessert vite fait, très savoureux, peu calorique et qui en jette côté présentation. En plus, la badiane améliore la digestion et les fibres de l'ananas stimulent le transit. Un «must santé » en toute saison qui ravira vos papilles.proposée par Marie Borreltype : dessert
proposer une recette
Indications Nutrition-Santé
Riche en fibres
Riche en vitamines et minéraux
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Ingrédients pour 4 personnes- 1 ananas
- 3 pommes granny smith
- 4 étoiles de badiane
- 2 cuillerées à soupe de stévia cristallisée
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes- Coupez les deux extrémités de l'ananas, puis tranchez-le en quatre grosses rondelles de taille égale.
- Creusez l'intérieur des rondelles d'ananas en découpez la chair en dés. Epluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits cubes.
- Versez de l'eau dans le compartiment du bas de votre cuiseur vapeur et ajoutez les étoiles de badiane. Faites cuire les fruits 15 minutes au-dessus de cette vapeur parfumée.
- Versez les fruits dans un saladier et ajoutez la stévia. Mélangez.
- Arrangez les écorces d'ananas dans 4 assiettes individuelles et remplissez-les avec la préparation. Arrangez sur chacune une étoile de badiane en décoration.
- Servez tiède ou froid.recette du site qui est très bien
bonne journée
bises
surtout nous restons motivés
merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(35) commentaires
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Bon aprem
Gros gros bisous
un petit coucou entre deux nettoyages
de géraniums dans la serre il faut
penser au printemps
bonne journée gros bisous
Publiée le 13 mars 2011
Où sont passés les beaux jours... ils brillent dans mon coeur pour toujours...
Avec le temps qui passe... quand revient la nostalgie... il faut savoir tourner la page... mais jamais rien ne s'oublie !
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bisous