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Blog de OLLIVE

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  • Bonjour,recette du site *Cassolettes d'ananas à la badiane*restons bien motivés !
    publié le 20/01/2014 à 12:48

    enlightenedCassolettes d'ananas à la badianeenlightened

    Voilà un dessert vite fait, très savoureux, peu calorique et qui en jette côté présentation. En plus, la badiane améliore la digestion et les fibres de l'ananas stimulent le transit. Un «must santé » en toute saison qui ravira vos papilles.

    proposée par  Marie Borreltype : dessert

     proposer une recette Indications Nutrition-Santé

     Riche en fibres
     Riche en vitamines et minéraux
     Sans gluten
     Sans lactose
     Sans oeuf

     Ingrédients pour 4 personnes

    - 1 ananas 
    - 3 pommes granny smith 
    - 4 étoiles de badiane 
    - 2 cuillerées à soupe de stévia cristallisée 

     Préparation : 10 minutes 
    Temps de cuisson : 15 minutes

    - Coupez les deux extrémités de l'ananas, puis tranchez-le en quatre grosses rondelles de taille égale. 
    - Creusez l'intérieur des rondelles d'ananas en découpez la chair en dés. Epluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits cubes.
    - Versez de l'eau dans le compartiment du bas de votre cuiseur vapeur et ajoutez les étoiles de badiane. Faites cuire les fruits 15 minutes au-dessus de cette vapeur parfumée.
    - Versez les fruits dans un saladier et ajoutez la stévia. Mélangez. 
    - Arrangez les écorces d'ananas dans 4 assiettes individuelles et remplissez-les avec la préparation. Arrangez sur chacune une étoile de badiane en décoration.
    - Servez tiède ou froid.

    recette du site qui est très bien 

    bonne journée 

    bises

    surtout nous restons motivés 

    merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

     

    (35) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 21/01/2014 à 11:51
    Terminé merci beaucoup
  • Lunesoleil23 
    publié le 20/01/2014 à 23:16
    C'est très poétique ces étoiles de Badiane, je ne connaissais pas, merci Ollive et bonne soirée a toi
  • cacahuete2008 
    publié le 20/01/2014 à 21:33
    Bonsoir ma ptite ollive merci pour cette bonne recette. J espere que tu vas bien. Tres bonne soiree. Gros bisous
  • nicole711 
    publié le 20/01/2014 à 20:38
    Coucou sympa demain je vais faire ananas a la badiane je vais aller voir sur le marche
    Merciiiii pour la recette bibiiii ma Ti Mamie Adorée
  • SAVOYARDE74AAAAAA 
    publié le 20/01/2014 à 20:16
    Bonsoir,
    Passe une bonne soirée!!
    Bisoous
  • Mamy66 
    publié le 20/01/2014 à 20:00
    Super cette recette !
    Grosses bises et bonne soirée.
  • virgule190 
    publié le 20/01/2014 à 19:48
    Douce soirée ma gentille Ollive
    Demain dentiste pour toi, je t'envoie plein de courage
    Gros gros bisous
  • Maxenaic 
    publié le 20/01/2014 à 19:45
    Dessert sympa et rapide à réaliser. Merci pour cette idée. Bizzzz
  • mamie1834 
    publié le 20/01/2014 à 19:38
    bonsoir OLLIVE
    je te souhaite une excellente soirée
    ainsi qu'une bonne nuit
    mille bisous d'amitié
  • memene21 
    publié le 20/01/2014 à 19:36
    Bonsoir
    Je viens juste de rentrer du boulot
    J'espère que ta journée s'est bien passée.
    Bisous et très bonne soirée

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