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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonjour,recette du site *Cassolettes d'ananas à la badiane*restons bien motivés ! publié le 20/01/2014 à 12:48
Cassolettes d'ananas à la badiane
Voilà un dessert vite fait, très savoureux, peu calorique et qui en jette côté présentation. En plus, la badiane améliore la digestion et les fibres de l'ananas stimulent le transit. Un «must santé » en toute saison qui ravira vos papilles.proposée par Marie Borreltype : dessert
proposer une recette
Indications Nutrition-Santé
Riche en fibres
Riche en vitamines et minéraux
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Ingrédients pour 4 personnes- 1 ananas
- 3 pommes granny smith
- 4 étoiles de badiane
- 2 cuillerées à soupe de stévia cristallisée
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes- Coupez les deux extrémités de l'ananas, puis tranchez-le en quatre grosses rondelles de taille égale.
- Creusez l'intérieur des rondelles d'ananas en découpez la chair en dés. Epluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits cubes.
- Versez de l'eau dans le compartiment du bas de votre cuiseur vapeur et ajoutez les étoiles de badiane. Faites cuire les fruits 15 minutes au-dessus de cette vapeur parfumée.
- Versez les fruits dans un saladier et ajoutez la stévia. Mélangez.
- Arrangez les écorces d'ananas dans 4 assiettes individuelles et remplissez-les avec la préparation. Arrangez sur chacune une étoile de badiane en décoration.
- Servez tiède ou froid.recette du site qui est très bien
bonne journée
bises
surtout nous restons motivés
merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(35) commentaires
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fait froid mais super beau ce matin tout était gelé !! oui ma semaine ne va pas être évidente j'ai hâte qu'elle se termine !!!! on verra ensuite !! encore 12séances il est temps que cela finisse car le peau est brulée !!
douce soirée ma belle plein de gros bisous
SYLVIE
Bonne soirée
Bisous
l'ananas j'adore !!! et c'est une très bonne idée la badiane ...
Et toi comment vas-tu ?
Passe une très très bonne fin de journée.
Bisous Bisous
bonne fin de journée .
,je viens de faire une longue marche avec chouchou !!!
pour calmer ma peine :::
gros bisous
*mimi 16*
merci pour ton passage c'est gentil
miam miam la recette!!
bises
Merci de prendre de mes nouvelles. Je vais chez le médecin ce soir donc je vais voir ce qu'il va me dire mais pas grand chose je pense.
Je ne souffre pas le martyr mais j'ai tout le temps mal soit d'un coté soit de l'autre dos et/ou jambes depuis octobre. Depuis hier j'ai un peu moins mal, peut-être le fait de savoir que je vais chez le médecin ce soir le côté psycho joue tjr bcp sur mon état de santé.
Sinon la radiologue m'a dit de consulter un neurochirurgien dès que je ressens une faiblesse ou que je puisse plus me mettre sur la pointe ou le talon du pieds.
Bonne semaine. Bise