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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonjour,recette du site *Cassolettes d'ananas à la badiane*restons bien motivés ! publié le 20/01/2014 à 12:48
Cassolettes d'ananas à la badiane
Voilà un dessert vite fait, très savoureux, peu calorique et qui en jette côté présentation. En plus, la badiane améliore la digestion et les fibres de l'ananas stimulent le transit. Un «must santé » en toute saison qui ravira vos papilles.proposée par Marie Borreltype : dessert
proposer une recette
Indications Nutrition-Santé
Riche en fibres
Riche en vitamines et minéraux
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Ingrédients pour 4 personnes- 1 ananas
- 3 pommes granny smith
- 4 étoiles de badiane
- 2 cuillerées à soupe de stévia cristallisée
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes- Coupez les deux extrémités de l'ananas, puis tranchez-le en quatre grosses rondelles de taille égale.
- Creusez l'intérieur des rondelles d'ananas en découpez la chair en dés. Epluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits cubes.
- Versez de l'eau dans le compartiment du bas de votre cuiseur vapeur et ajoutez les étoiles de badiane. Faites cuire les fruits 15 minutes au-dessus de cette vapeur parfumée.
- Versez les fruits dans un saladier et ajoutez la stévia. Mélangez.
- Arrangez les écorces d'ananas dans 4 assiettes individuelles et remplissez-les avec la préparation. Arrangez sur chacune une étoile de badiane en décoration.
- Servez tiède ou froid.recette du site qui est très bien
bonne journée
bises
surtout nous restons motivés
merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(35) commentaires
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Merciiiii pour la recette bibiiii ma Ti Mamie Adorée
Passe une bonne soirée!!
Bisoous
Grosses bises et bonne soirée.
Demain dentiste pour toi, je t'envoie plein de courage
Gros gros bisous
je te souhaite une excellente soirée
ainsi qu'une bonne nuit
mille bisous d'amitié
Je viens juste de rentrer du boulot
J'espère que ta journée s'est bien passée.
Bisous et très bonne soirée