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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonjour,recette du site *Cassolettes d'ananas à la badiane*restons bien motivés ! publié le 20/01/2014 à 12:48
Cassolettes d'ananas à la badiane
Voilà un dessert vite fait, très savoureux, peu calorique et qui en jette côté présentation. En plus, la badiane améliore la digestion et les fibres de l'ananas stimulent le transit. Un «must santé » en toute saison qui ravira vos papilles.proposée par Marie Borreltype : dessert
proposer une recette
Indications Nutrition-Santé
Riche en fibres
Riche en vitamines et minéraux
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Ingrédients pour 4 personnes- 1 ananas
- 3 pommes granny smith
- 4 étoiles de badiane
- 2 cuillerées à soupe de stévia cristallisée
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes- Coupez les deux extrémités de l'ananas, puis tranchez-le en quatre grosses rondelles de taille égale.
- Creusez l'intérieur des rondelles d'ananas en découpez la chair en dés. Epluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits cubes.
- Versez de l'eau dans le compartiment du bas de votre cuiseur vapeur et ajoutez les étoiles de badiane. Faites cuire les fruits 15 minutes au-dessus de cette vapeur parfumée.
- Versez les fruits dans un saladier et ajoutez la stévia. Mélangez.
- Arrangez les écorces d'ananas dans 4 assiettes individuelles et remplissez-les avec la préparation. Arrangez sur chacune une étoile de badiane en décoration.
- Servez tiède ou froid.recette du site qui est très bien
bonne journée
bises
surtout nous restons motivés
merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(35) commentaires
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je vais faire la sieste
besoin de reposer ma tête
lulu
Et bien tu nous gâtes aujourd'hui. J'ai pris cette recette parce qu'elle est pleine de bonnes résolutions ...
Bisous,
Bonne semaine j'espere que tu te sent mieux!
Bisous
bon lundi ma belle.
bizzz@@++Michèle
Bonne après midi !
BisOus
allez on repart!
bon après midi ma petite Reine
bisous
où est partie ma grande envie de cuisiner? je ne me reconnais plus?c'est ça qu'on appelle "un coup de vieux"??
il pleut, il fait gris noir, pas folichon pour remonter le moral!
bon après midi ma petite Reine
Bisous
lulu
A ce soir
Biz