Il n'en tient qu'à vous !

Une chanson peut illuminer un moment,
Une fleur peut ranimer un rêve,
Un arbre peut devenir forêt,
Un oiseau peut annoncer le printemps.

Un sourire fait naître l'amitié,
Une poignée de main réconforte une âme.

Une étoile peut guider un navire,
Un mot peut définir l'objectif.

Un vote peut changer un pays,
Un rayon de soleil peut illuminer une pièce.

Une chandelle efface la noirceur,
Un rire triomphera de la tristesse.

Chaque voyage commence par un pas,
Chaque prière par un mot.

Une voix peut parler avec sagesse,
Un mot peut faire toute la différence.

Il n'en tient qu'à vous !

Crumble léger pomme-poire et son d'avoine

Quantité 4 Personne(s)

Préparation 20 min 

Cuisson 25 mn

ingrédients 

-Pour la garniture :

2 pommes

 poire

50 g de beurre allégé

1/4 cuillère à café de cannelle

1 sachet de sucre vanillé (facultatif)

-Pour la pâte à crumble :

60 g de son d'avoine

40 g de beurre allégé

40 g de cassonade

Valeur calorique pour une personne : 120 Kcal.

Préchauffez le four à 180°C (th. 6)

Lavez, épluchez les pommes et la poire.

Coupez-les en petits morceaux.

Beurrez un plat à gratin.

Faites cuire les pommes et la poire à la poêle avec le beurre allégé et ajoutez la cannelle.

Laissez refroidir.

Pour préparer la pâte à crumble

Coupez le beurre en petits morceaux et réservez.

Dans un saladier, mélangez et émiettez le son d'avoine, le beurre coupé et le sucre jusqu’à obtenir une pâte sableuse.

Versez les pommes et la poire dans le plat (préalablement beurré) et ajoutez la pâte à crumble.

Faites cuire dans le four jusqu’à obtenir une belle couleur dorée pendant 15 à 25 minutes environ.

Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Servez chaud ou tiède.

Astuces

pour Crumble léger pomme-poire et son d'avoine

Le crumble se marie très bien avec une glace vanille ou un sorbet au fruits.

Bonsoir ,

je vous souhaite une très bonne soirée 

le gateau est pour Dimanche avec votre pte famille 

dans la semaine ceci est CACA pas bon 

je suis allez sur certains blogs et j'ai bien ricané 

alors continuons comme ceci 

un pt sourire 

plus de rides 

un pt mot gentil 

oh que ceci est bon à lire 

bonne soirée