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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Il n'en tient qu'à vous !
Une chanson peut illuminer un moment,
Une fleur peut ranimer un rêve,
Un arbre peut devenir forêt,
Un oiseau peut annoncer le printemps.Un sourire fait naître l'amitié,
Une poignée de main réconforte une âme.Une étoile peut guider un navire,
Un mot peut définir l'objectif.Un vote peut changer un pays,
Un rayon de soleil peut illuminer une pièce.Une chandelle efface la noirceur,
Un rire triomphera de la tristesse.Chaque voyage commence par un pas,
Chaque prière par un mot.Une voix peut parler avec sagesse,
Un mot peut faire toute la différence.
Il n'en tient qu'à vous !
Crumble léger pomme-poire et son d'avoine
Quantité 4 Personne(s)Préparation 20 min Cuisson 25 mningrédients -Pour la garniture :2 pommes poire50 g de beurre allégé1/4 cuillère à café de cannelle1 sachet de sucre vanillé (facultatif)-Pour la pâte à crumble :60 g de son d'avoine40 g de beurre allégé40 g de cassonade
Valeur calorique pour une personne : 120 Kcal.Préchauffez le four à 180°C (th. 6)Lavez, épluchez les pommes et la poire.Coupez-les en petits morceaux.Beurrez un plat à gratin.Faites cuire les pommes et la poire à la poêle avec le beurre allégé et ajoutez la cannelle.Laissez refroidir.Pour préparer la pâte à crumbleCoupez le beurre en petits morceaux et réservez.Dans un saladier, mélangez et émiettez le son d'avoine, le beurre coupé et le sucre jusqu’à obtenir une pâte sableuse.Versez les pommes et la poire dans le plat (préalablement beurré) et ajoutez la pâte à crumble.Faites cuire dans le four jusqu’à obtenir une belle couleur dorée pendant 15 à 25 minutes environ.Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.Servez chaud ou tiède.Astucespour Crumble léger pomme-poire et son d'avoineLe crumble se marie très bien avec une glace vanille ou un sorbet au fruits. Bonsoir ,
je vous souhaite une très bonne soirée
le gateau est pour Dimanche avec votre pte famille
dans la semaine ceci est CACA pas bon
je suis allez sur certains blogs et j'ai bien ricané
alors continuons comme ceci
un pt sourire
plus de rides
un pt mot gentil
oh que ceci est bon à lire
bonne soirée
(49) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais en ce moment pas envie de cafe rien que l'odeur un the vert
menthe si tu veux c'est avec plaisir
ce midi un peu de purée de légumes et une mandarine gros bisous
je passe te souhaiter
un bon mardi
merci de ton gentil message
je te fais mille bisous
jacot te
si tu veux je viens te chercher avec plaisir pour dimanche.
Si tu savais ma journée, je suis pas verte suis rouge
ce midi ce sera potée maison, besoin de cuisiner pour me détendre l'esprit
gros bisous
je vient te souhaité une bonne journée
gros bisous
Sourions aussi au reflet du miroir car chaque jour nous sommes plus beaux ou plus belles
Tu sais par principe comme je ne me sers jamais de savon pour me laver car je suis allergique à tous les savons et ça depuis fort longtemps le pourquoi ? ? ? mais malgré cela j’ai quand même depuis pas mal de temps maintenant mais je n’avais pas cela quand j’étais en surpoids pourquoi ? me manque-t-il de la graisse ? ? ce n’est pas impossible mais il faut choisir la commodité ou la santé ? ? j’ai choisi la santé et j’essaye d’enrayer les démangeaisons par tous les moyens possible et imaginable ? ? mais pour l’instant j’ai de l’amélioration mais ce n’est pas encore le Pérou ? mais je ne désespère pas d’arriver à mes fins mais ça pourrait encore être long mais avec de l’eau claire, on se lave très bien sans faire appel au savon, du savon, c’en est plein la maison mais il ne me sert qu’à éloigner les mites car elles craignent le savon ? pourquoi ? ? mais c’est préférable que mon linge sente la senteur du savon qui en général comporte du parfum dedans à l’odeur des boules de mites ? ? et c’est aussi efficace, je puis l’affirmer car j’ai un manteau de laine dans ma garde robe et cela fait vingt ans qu’il est dans l’armoire toujours à la même place et pas un seul trou de mite dedans ? ? donc déduction le savon fait très bien son office contre les mites ? pour mon eau elle est naturellement gazeuse comme il est dit à la télévision d’ailleurs on ne pourrait pas marquer gazeuse si elle ne l’était pas naturellement, il serait marqué gazéifiée enfin je le pense mais je l’ai déjà vu inscrit sur les bouteilles, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme je nous en avons ici, superbe ciel bleu immaculé pourvu que cela reste ? ?, une très bonne santé pour toi, Daniel et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.