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bonsoir,lundi soir *10 trucs pour arrêter de grignoter+++*Abricots à la neige*
publié le 15/07/2013 à 21:46 |
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10 trucs pour arrêter de grignoter
Vous avez tendance à grignoter ? De façon automatique, en passant devant le réfrigérateur ou le placard, sans en avoir envie ou besoin, vous êtes sans cesse attirée par la nourriture. Comment y remédier ?
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Cinq conseils pour ne pas céder...
Si vous avez des difficultés à résister à la vue, l'odeur, au goût des aliments :
Restez disciplinée !
A vous de jouer maintenant!
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Abricots à la neige
Préparation
80 minutes
Cuisson
30 minutes
Nombre de portions : Pour 4 personnes
ingrédients
5 blancs d'oeufs
1 pincée de sel
1 sachet de sucre vanillé
Pour le coulis d'abricot :
750 g d'abricots
25 cl d'eau
100 g de sucre en poudre
le jus de 1 citron
préparation
. Monter ls blancs d'oeufs en neige ferme, additionnez-les de sel, puis ajoutez le sucre vanillé et battez quelques instants.
2.Faites chaufer de l'eau dans une casserole. A l'aide de deux grandes cuillers, formez une grosse boule de blancs en neige et déposez-la sur l'eau frémissante. Faites-la pocher 1 minute, en la retournant à mi-cuisson. Egouttez-la sur une passoire. Préparez ainsi huit grosses boules. Réservez-les au frais.
3.Préparez le coulis d'abricot : lavez et dénoyautez les fruits. Faites-les cuire avec l'eau, le sucre et le jus de citron pendant une vingtaine de minutes envirion. Passez-les ensuite au mixeur. Laissez complètement refroidir le coulis obtenu et mettez-le dans le réfrigérateur.
Pour ce dessert, choisissez des abricots bien mûrs.
Catégorie : Fruits
Quantité : 100 g (ou ml)
Calories : 45 kCal
Protides : 1 g
Lipides : 0 g
Glucides : 10 g
Nombre de points au 100g :
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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humm pas mal idé des abricots a la neige
Merci des conseils Bonne journée
Appliqué surtout quand ces mauvaises
Habitudes nous suivent depuis l'enfance.
Par contre j'adore la recette .merci notre
Doyenne gros bisous.ah et pour le jeûne
Et la chaleur je vous laisse deviner!
je suis contente j'ai bien suivi mon programme journalier, boulot, sport, détente
j'ai pas eu envie de grignoter ce soir et je n'ai pas fais de gouter ni collation.
merci pour ton soutien je t'aime beaucoup tu sais.
gros bisous
sympa cette recette je la testerai bientot.
allez, dodo, je suis faaatiguée. j'ai fait du jardinage sous le soleil et dans les cailloux. le jardin est une friche , terre dure comme du béton et plein de caillasse. c'est dur.
bonne nuit, gros bisouss.
toujours un plaisirs de te lire merci beaucoup ;
très bien cette recette merci à faire pour ce mercredi , après le marcher de demain !!!
Je te souhaite de passer une agréable nuit
bisous line
merci pour la recette!!
j 'adore les abricots
j ai pas trop le temps de venir sur le site et le soir difficille de se connecter
bonne nuit et gros bisous