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bonsoir,lundi soir *10 trucs pour arrêter de grignoter+++*Abricots à la neige*
publié le 15/07/2013 à 21:46 |
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10 trucs pour arrêter de grignoter
Vous avez tendance à grignoter ? De façon automatique, en passant devant le réfrigérateur ou le placard, sans en avoir envie ou besoin, vous êtes sans cesse attirée par la nourriture. Comment y remédier ?
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Cinq conseils pour ne pas céder...
Si vous avez des difficultés à résister à la vue, l'odeur, au goût des aliments :
Restez disciplinée !
A vous de jouer maintenant!
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Abricots à la neige
Préparation
80 minutes
Cuisson
30 minutes
Nombre de portions : Pour 4 personnes
ingrédients
5 blancs d'oeufs
1 pincée de sel
1 sachet de sucre vanillé
Pour le coulis d'abricot :
750 g d'abricots
25 cl d'eau
100 g de sucre en poudre
le jus de 1 citron
préparation
. Monter ls blancs d'oeufs en neige ferme, additionnez-les de sel, puis ajoutez le sucre vanillé et battez quelques instants.
2.Faites chaufer de l'eau dans une casserole. A l'aide de deux grandes cuillers, formez une grosse boule de blancs en neige et déposez-la sur l'eau frémissante. Faites-la pocher 1 minute, en la retournant à mi-cuisson. Egouttez-la sur une passoire. Préparez ainsi huit grosses boules. Réservez-les au frais.
3.Préparez le coulis d'abricot : lavez et dénoyautez les fruits. Faites-les cuire avec l'eau, le sucre et le jus de citron pendant une vingtaine de minutes envirion. Passez-les ensuite au mixeur. Laissez complètement refroidir le coulis obtenu et mettez-le dans le réfrigérateur.
Pour ce dessert, choisissez des abricots bien mûrs.
Catégorie : Fruits
Quantité : 100 g (ou ml)
Calories : 45 kCal
Protides : 1 g
Lipides : 0 g
Glucides : 10 g
Nombre de points au 100g :
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous de "maman rose"
je vois qu'il va y avoir du monde pour le café, à tout de suite et ensuite pour moi sieste, quand je suis allongée j'ai moins mal alors autant que j'en profite!
mille bisous ma petite Reine
lulu
Pas trop fatiguée avec tes visiteurs ?
Bon aprem
Gros bisous
mais ne t'inquiète pas je soigne et si demain ça ne va pas mieux j'irai chez mon généraliste
je vais danser avec Evelyne et les copinautes en pensée
gros bisous ma petite Reine
Je vois que toi tu travailles, encore et encore! et que tu gardes le moral, tes invités sont plus fatigués que toi en vadrouillant! c'est encourageant et incite à rester devant notre ordinateur!!
toujours super tes recettes !!! je profite du beau temps avec les petits enfants c'est la plage !!!
belle journée à toi profites bien de ta famille
je t'embrasse gros bisous
SYLVIE
*mimi 16***
Pour ce midi salade de pomme de terre haricots verts tomates oeufs dur et thon j'en connais qui ne va pas aimé tampis Bisous
merci pour les conseils !!!
gros bisous bonne semaine !!
je t'attend pour un petit café pas trop chaud
bisous