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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
vendredi 14 juin 2013.le blog de la bonne humeur vous proposent un dessert très peu calorique et bon ! publié le 14/06/2013 à 13:39
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le blog de la bonne humeur *
Glace au petit suisse
Temps de préparation : 10 min
Nombre de personnes : 2 personnes
ingrédients 
6 petits suisses 0% MG
édulcorant en poudre1 cuillère à soupe d'amande, ou jus de citron, ou extrait de vanillepréparationVidez les petits suisses dans un saladier.
Versez-y l'arôme et l'édulcorant.
Mélangez bien l'ensemble.
Remplissez des petits ramequins.
Laissez au minimum 3 heures au congélateur
Cette recette apporte 
92,4 K cal par personne avec 17 g de Protéines, 0 g de Lipides et 6 g de Glucides.
moi je mets des pts morceaux de fruits bonjour,
c'est une recette pas chère et vraiment très bonne
vous pouvez mettre des pts fruits autour de votre assiette
pour faire un dessert plus joli
je n'aime pas me répéter,mais si vous ne voyez pas de message sur votre
propre blog
c'est qu'hélas je suis un peu débordé
mais j'ai décidé de ne pas vous laisser donc tomber ,donc je fais de mon mieux
alors je tiens à remercier toutes les personnes qui laissent un pt message
il faut dire que vous me motiver aussi les amis(es)
alors merci beaucoup
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Épinard, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 88 kcal (51) commentaires
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Je posterai mes menus demain dans la journée, ce soir c'est apéro et repas chez des amis, aie aie aie, mais je vais rester raisonnable autant que possible lol.
Bonne soirée Ollive et à demain ! bisous ;)
Je te souhaite une agréable soirée
Bisous
bien ce petit dessert je vais tester merci,
Bisous !
Bisous
Tu as bien dormi et moi aussi donc tout va bien
Bon aprem
Gros bisous
bon vendredi
bisous
hi hi hi