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Blog de OLLIVE

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  		• dimanche le 12 mai 2013 *Crumble aux poires 185 calories *avec un bon pt café c'est trop bon !!!!
    publié le 12/05/2013 à 12:59

     

    Emojidimanche le 12 mai 2013 .le blog de la bonne humeur Emoji


    à fond la forme
     Emoji 

    Crumble aux poires

     Emoji 

    EmojiTemps de préparation : 15 minutes

    EmojiTemps de cuisson : 20 à 25 minutes

    EmojiNombre de personnes : 6 personnesEmojiEmojiEmoji

    EmojiingrédientsEmoji 

    Emoji4 poires
    Emoji35 g de pépites de chocolat
    Emoji60 g de beurre allégé
    Emoji150 g de farine
    Emoji30 g d'édulcorant
    Emojipréparation Emoji
    Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir une
     pâte comme du sable
    Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
    Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
    Faites cuire au four 20 à 25 minutes
    EmojiApport énergétique par personne : environ Emoji185 kcal Emojidont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 
    30 g de glucidesEmoji
    EmojiCette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.Emoji
    EmojiMoi j'utilise des petits ramequins individuels.Emoji
    bon dimanche à vous et vos proches 
    bisous 

    (43) commentaires


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  • monmarie12 
    publié le 13/05/2013 à 12:48
    coucou je viens de rentrer de chez le toubib re torticolis. Chaque fois que je passe une après-midi sur des gradins pour regarder ma cadette en compétition en GR hé bien je rentre avec un torticolis le pire c'est que ce matin tout allé bien et que c'est lors de ma visite chez le toubib que je me suis coincée lol du coup comme elle m'a prescrit des séances de kiné pour un drainage lymphatique du coup le kiné m'a donné un rdv pour cet après-midi. Merci pour ton message et gros bisous prends soin de toi
  • mimi955 
    publié le 13/05/2013 à 11:58
    Coucou, merci pour ton com, bonne journée, bises
  • malone 
    publié le 13/05/2013 à 11:55
    bonjour ollive, merci pour tous ses renseignements bonne journée bisous gisele
  • enila27 
    publié le 13/05/2013 à 10:47
    Coucou mon Ollive
    Je suis en pause et je te remercie pour tous tes gentils passages ma jolie fée
    Je prends un petit café avec toi !
    J'espère que ce lundi commence bien
    Prends bien soin de toi
    A plus tard
    Bisous
  • joanneb 
    publié le 13/05/2013 à 10:43
    ah oui Ollive c'est un bonheur d'avoir une copinaute comme toi...toujours de bonne humeur....Je ris de bon coeur avec toi hihihihi
    Passe une belle journée
    Gros bisous
  • Annie54700 
    publié le 13/05/2013 à 10:05
    bonjour Ollive je ne me pese plus ma balance et tres compliquée si je me pese 3 fois ce n'est jamais le même poids il me faut etudier la notice normalement elle affiche le poids la masse graisseuse etc...pour mois je me sens mieux.je vais voir demain bises
  • chouketta 
    publié le 13/05/2013 à 09:07
    Bonjour nous voila déja au 13 mai que le temps passe vite on a pratiquement pas de printemps pff l été va vite arrivé et reparti snifff
    sinon sa va apart que un de mes jumeaux me fait toujours la comédie en pleine nuit dur dur
    le resto pour feté embauche de mon mari en tete en tete bien passé j ai savouré humm aprécié premier écart en 4mois bref j ai meme pas pris de déssert plus faim oui oui
    Mille bisous bonne journée
  • obse 
    publié le 13/05/2013 à 08:25
    bon lundi ,en ésperant que tes mains vont mieux :::bisous bisous du lundi ,bon courage ,Ollive
    **mimi 16**
  • obse 
    publié le 13/05/2013 à 08:23
    gros bisous ,gros bisous du matin :::
  • obse 
    publié le 13/05/2013 à 08:23
    yesss moi debout :::attends café qui passe ......

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