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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
dimanche le 12 mai 2013 *Crumble aux poires 185 calories *avec un bon pt café c'est trop bon !!!! publié le 12/05/2013 à 12:59
dimanche le 12 mai 2013 .le blog de la bonne humeur
Crumble aux poires
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 20 à 25 minutesNombre de personnes : 6 personnes
ingrédients préparation Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir unepâte comme du sable
Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
Faites cuire au four 20 à 25 minutes
Apport énergétique par personne : environ 
185 kcal dont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 30 g de glucides
Cette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.
Moi j'utilise des petits ramequins individuels.bon dimanche à vous et vos prochesbisous(43) commentaires
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Bonne soirée et grosses bises !
Edith
Ok pour la galette on va partager
Douce soirée
Gros bisous
J'espère que tu vas bien et que tu as passé un très bon WE ???
Miamm !!! crumbe aux poires avec un petit café en prime !!! hummmm !!!
Passe une très très bonne semaine ...
Bisous Bisous
Moi je fais les crumble avec des pommes et des poires le mélange des deux c'est super bon, mais c'est vrai qu'avant de lire tes recettes je pensais pas à utiliser du beurre allégé dans mes recettes.
je te souhaite une bonne soirée
quand j aurais des fruits
Mais si c’est bien moi mais avec 7 ans de moins et beaucoup de kilos en plus, là j’étais en voyage de deux jours dans l’Aveyron, de très belles visites instructives mais déjà pas mal de disparus depuis ou de personnes qui ne savent plus se déplacer comme elles le voudraient car bien sur c’est un club de 3ème âge donc certaines personnes ont plus de 90 ans et je ne sais pas comment tu vois l’avenir qui pour moi me semble bien lointain car à partir d’un certain âge les années comptent double et pour moi treize années et quelque chose que je vois dans le lointain et comment serais-je si toutefois je suis encore là donc tu vois qu’il vaut mieux en profiter tout de suite certainement que plus tard si toutefois les petites bêtes ne nous ont pas mangé car sur moi elles auraient encore bien du plaisir car il y a de quoi faire même actuellement, tu sais j’ai déjà mis tellement de photos de moi à différentes époque que ça change, j’ai même mis une photo qui date des années 85 – 86, une des années 74 – 78 mais là j’étais encore un jeune homme, je n’avais qu’une quarantaine d’année et oui on ne peut pas être et avoir été, sur ce je te souhaite une bonne fin de dimanche, une bonne fin d’après midi ensoleillé, une bonne soirée, une très bonne nuit, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
humm ça m'a l'air bon ce crumble
j'"enfiles mes baskets et j'arrive, gardes moi en une part....
bonne après midi
bisous