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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
dimanche le 12 mai 2013 *Crumble aux poires 185 calories *avec un bon pt café c'est trop bon !!!! publié le 12/05/2013 à 12:59
dimanche le 12 mai 2013 .le blog de la bonne humeur
Crumble aux poires
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 20 à 25 minutesNombre de personnes : 6 personnes
ingrédients préparation Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir unepâte comme du sable
Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
Faites cuire au four 20 à 25 minutes
Apport énergétique par personne : environ 
185 kcal dont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 30 g de glucides
Cette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.
Moi j'utilise des petits ramequins individuels.bon dimanche à vous et vos prochesbisous(43) commentaires
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Je te souhaite une belle semaine ,ici,un temps bien triste ,espérons que tout ce vent va chasser les nuages .
Bisous
Je te souhaite une belle journée et te remercie pour tes messages.
Gros bisous
J'ai bien noté ta recette pour la faire samedi qui vient pour se régaler.
Bonne journée bise à bientôt
bonne nuit.
je passe te souhaiter une bonne et douce nuit
Gros bisous
Je pense qu'avec Eve vous avez bien déliré sans moi Alors comme je ne suis pas rancunière du tout, je vais te laisser une petite chanson tu comprendras et je vais de ce pas mettre le même message à Eve
" Voyez au sein de l'onde aisi qu'un trait d'argent
La truite vagabonde braver le flot changeant.
Légère et grâcieuse bien loin de ses abris
La truite va joyeuse le long desbords fleuris.
un homme la regarde tenant l'âppat trompeur
O truite prend bien garde, voici l'adroit pêcheur.
Sa mouche, beau mensonge, est là pour t'attraper
Crois moi, bien vite plonge et crains de la happer
Crois moi, bien vite plonge et crains de la happer.
La mouche brille et passe, la truite peut la voir
Glissant à la surface de l'onde au bleu miroir
Soudain vive et maligne, la truite au loin s'enfouit.
Pêcheur en vain ta ligne s'agite et la poursuit
Pêcheur en vain ta ligne s'agite et la poursuit
Bisous
Fais de beaux rêves
*mimi 16***
mimi 16**