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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Mardi 7 mai 2013 .*Taboulé de chou -fleur *161 calories la portion !bonne soirée bises publié le 07/05/2013 à 15:37
bonjour ,c'est mon pt coin ou je vais me réfugier l hiver ,j'ai piquè cette photo à une dame ,en toute franchise ,je ne sais même pas elle est au courant!pas grave les prisons ne sont pas pleines et nous y mangeons bien et gratuitement ,pourquoi se faire du soucis ,c'est la mode!!
Taboulé de chou-fleur
Valeurs par personne : 
Lipides : 11.69 g
Protéines : 3.82 g
Glucides : 12.96 g
Fibres : 4.14 g
ingrédients450 g de chou fleur
50 g de carottes
20 g de poivrons verts
2 cuillères à soupe de citrons jaunes (de jus)
5 cuillères à soupe d'orange en jus
3 pincées de zestes d'orange
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 pincées de cumin en poudre
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
1 cuillère à soupe de ciboulette (ou persil ou menthe
préparation
Détachez et lavez les bouquets du chou fleur. Épluchez le morceau de carotte.
Ouvrez le poivron, retirez les graines et coupez une grosse tranche. Mixez l'ensemble
par trop fin pour conserver l'aspect semoule d'un Taboulé
Préparez la sauce avec les jus de citron, d'orange, les zestes, l'huile, le vinaigre, le cumin en poudre,
du sel, du poivre. Versez la préparation de l'étape 1 dans un gros saladier et mélangez avec la sauce.
Réservez au frais pendant 2 h en retournant de temps en temps la préparation, pour que le chou fleur
s'imprègne bien des arômes de la vinaigrette. Ajoutez la ciboulette au moment de servir(46) commentaires
Recette : T
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je pense à toi j espère que tu as du soleil je te souhaite une bonne journée gros bisous
journée sous la pluie aujourd'hui
il est 9h40 toujours pas bougée du lit
de temps en temps c'est super agréable
super ton chalet à la montagne lol
Une question, mais comment fais-tu pour répondre à 1500 amis (es) moi qui n’en ai que 60, j’ai de la difficulté à avoir du temps libre pour autre chose ? ? tu en as du courage ? Bisous amicaux.
Qu’est-ce que je devrais dire, tu te dis bavardes mais quand je vois mes messages, j’en pense tout autant mais tu sais quand mes doigts courent sur le clavier dur, dur de les arrêter, pour les bains parfumés, je pourrais le faire mais en été car la baignoire, je n’ai jamais cela, chez moi il y a la baignoire et la douche, car comme c’est ma fille qui venait habiter dans la maison en attendant que je sois en retraite, elle voulait la baignoire et moi je voulais la douche, j’ai donc les deux mais séparément car une douche dans la baignoire n’est pas pratique surtout avec l’âge et encore que je sois assez jeune mais il m’est arrivé de tomber dans la baignoire lors d’un voyage et ça je préfère l’éviter, pour ce qui est de la défense, je n’ai aucune chose comme tu dis avec du sel, non ce sont des grenailles ou alors des balles et là ça ne pardonne pas car je n’ai jamais louper une vache dans un couloir, j’étais le meilleur tireur lors d’un concours à l’armée sur 125 troufions donc il vaut mieux pas se trouver devant le canon ? ? car il faut penser qu’il en va de ma vie ou de celle de l’autre et je préfère de loin la mienne ? ?et encore je n’ai plus qu’un râtelier avant à Roubaix j’en avait deux et je ne sais pas si je n’ai pas mis une photo de ma cheminée avec mon ex gendre et il devrait y avoir un râtelier ? ? et non je ne bouge pas si ce n’est que ce matin pour la commémoration de 8 mai et de suite je reviens dans ma casbah, sur ce je te souhaite une très belle journée ensoleillée si possible, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
La photo qui représente ton petit coin où tu vas te réfugier, l'hiver, est bien sympathique. Tu pourrais y aller, maintenant, car avec ce mauvais temps......
J'espère que tu vas bien. Moi, le ciel gris ne me donne pas de courage.
Joli mois de Mai, quand reviendras-tu ?????
Il n'y a guère que Tic et Tac qui aiment l'eau !!!!
Je te souhaite une bonne journée et je te fais des bisous.
Michelle