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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Dimanche 28 avril 2013 .Quenelles de poisson froides.200 calories.ollive fainéante aujourd hui pas gentille ! publié le 28/04/2013 à 19:00
Quenelles de poisson froides
Quantité 4 personnes
Préparation 10 minutes
Cuisson 15 minutes
ingrédients
400 g de poisson type églefin ou cabillaud en filet
30 g de crème fraîche à 5 % de MG
50 g de fromage blanc à 0% de MG
quelques tranches de pain grillé
aneth déshydraté
sel et poivre
Valeur calorique pour 1 personne : 200 kcal.
préparation
Retirez les filets. Faites-les cuire à la vapeur pendant 15 min environ.
Puis émiettez le poisson et écrasez-le avec une fourchette. Ajoutez-y la crème fraîche,
le fromage blanc et l’aneth. Mélangez et assaisonnez de sel et de poivre.
Gardez au frais.
A l’aide d’une fourchette, confectionnez des quenelles et accompagnez de pain grillé.
bonsoir ,je mexcuse mais j'ai eu du monde toute la journéeet je n'ai pas répondu à toutes les personnes
pas gentille ollive
c'est une vilaine dame
mais vous me donnerez une fessée quand j'irai faire un pt tour sur vos blogs
bisous et merci
(41) commentaires
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c est avec une immense plaisir de passer dans ton blog et de te souhaiterde bien commencer cette nouvelle semaine et te fais de gros bisous.
mercipour ce Joli bouquet de muguet , et pour la recette , j'espere que tu as passé un bon dimanche à bientot !!Samia...
Joli bouquet de muguet , celui de mon jardin est magnifique tout en fleur et cette année il donne beaucoup .
Je passe te souhaiter une bonne journée , moi je vais aller vaquer a mes occupations et préparer le repas , hier j'ai fait ta recette de verrine , on s'est régaler mais j'y ai mis des spéculoos car pas de petits beurre , c'etait bon mais avec les spéculoos c'est plus prononcée .
Bonne journée et gros bisous .
Mimi
c'est magnifique que tu me fasses rire ma petite Reine, j'en ai bien besoin. Il faut aussi que je prenne le temps d'écouter les vidéos que tu nous mets il y en a que j'aime beaucoup.
Il fut une époque où je jouais à la belote mais mon mari n'aime aucun jeu.
Mais quel bonheur pour moi, depuis quelques temps il joue au scrabble avec moi, j'e suis ravie et quand mon fils vient il joue avec nous. Lui il joue sur internet avec d'autres personnes, ça lui fait du bien pour sa dépression en attendant de trouver du travail.
Passe une bonne journée ma petite Reine. Je pense bien à toi et à vous toutes qui me .soutenaient depuis longtemps déjà et encore plus ces derniers temps.
mille bisous
lulu
Gros bisous
Beau bouquet de muguet! avec ce temps dans nos bois, il ne sera pas fleuri!
Je te souhaite une belle journée.*
Gros bisous
j'espère que tu a passée un bon dimanche
ici nous avons eu un beau soleil
une promenade de 1 heur 30 très bien pour moi
passe un bon lundi bisous
ta filleule est pas bien, vois docteur cet apres midi. j'ai été prise de sueurs froides toutes la nuit et vu qu'on travaille sous clim je préfère ne pas aller travailler pour pas agraver mon cas et voir le docteur
sinon j'ai bien dormi. charly aussi.
bon je retourne sous la couette
gros bisous
miam les quenelles.
mimi 16