Dimanche 13 janvier 2013 
LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR
122 calories / personne
- 1 salade frisée,
- 2 fromages de chèvres artisanaux,
- 3 c à s d'huile Isio 4,
- 1 c à s de vinaigre de cidre,
- 2 grandes tranches de pain de campagne,
- sel, poivre
Nettoyez la salade et coupez-la en grosses bouchées de
la longueur d'une fourchette.
Coupez les fromages de chèvres en deux dans la hauteur,
posez-les sur un plaque
à rôtir antiadhésive et passez-les sous le gril du four. Il m'arrive
de les arroser d'un
peu de sirop d'érable ou de sirop de sucre de canne mais
c'est affaire de goût.
A vous de tenter l'aventure:)) Mais surtout ne les oublier pas
sous le gril.
Arroser votre salade de l'huile, puis du vinaigre. Salez et poivrez.
Mélangez.
Disposez votre salade sur les assiettes, entourez-les du pain griller
(que vous pouvez frotter d'ail avant de le griller:)° et posez les fromages
de chèvres.
bonne soirée ,merci beaucoup 
Voilà c' est reparti, je redémarre en forme presque , encore 1 kg d' envolé, ce matin: café sucre et céréales chocolatés avec lait, midi légumes c' est sur! ce soir potage. ta recette de riz j' adore je vais la faire cette semaine, et Jacques m' à donné une astuce pour mon mal de dents ça calme oufff merci et alors tes musiques ouahhhh surtout André Rieu.
Bonne journée
Bises
Voil? c' est reparti, je red?marre en forme presque , encore 1 kg d' envol?, ce matin: caf? sucre et c?r?ales chocolat?s avec lait, midi l?gumes c' est sur! ce soir potage. ta recette de riz j' adore je vais la faire cette semaine, et Jacques m' ? donn? une astuce pour mon mal de dents ?a calme oufff merci et alors tes musiques ouahhhh surtout Andr? Rieu.
Bonne journ?e
Bises
Sympa tes idées recettes :)
A bientot Mag
BISOUS BISOUS . Rosy
Merci de tout coeur.