Alors là, je suis bluffée !

Après un week-end dans le Périgord à faire attention, mais en en profitant tout de même, j'ai perdu 200g !! Oui ce n'est pas grand chose, mais ça signifie surtout que je n'ai pas pris !! Et ça c'est coooool !

Du coup, je suis bien motivée pour reprendre la forme ! Ce matin j'ai fait 1h30 de sport dont 1h d'aérobic (avec le cours de Direct 8) Ouah ! C'est pas de la gnognotte ces cours !!!

Allez hop, on reste motivée !

Ce qui devait arriver est arrivé !!!

Avec mon programme de folo cette semaine, impossible de faire les exercices de sport.

Quant au régime, je ne suis pas censée le faire, mais j'ai fait très attention à ce que je mangeais.

Normalement la smeaine prochaine, puisque je serai en vacances-chômage j'aurais le temps de faire plein, plein, plein de sport et de faire encore plus attention à mon alimentation !

Bon par contre il va falloir passer le cap' des week-end ! Ne pas "bouffer", ne pas forcer sur l'alcool et tout et tout...

Mon programme est carré : 1h de sport tous les matins, 2 séances de piscine par semaine, et je prévois

Et voilà ! Le programme d'exercices tant attendu est tombé !

Bon, côté étirements, ça va.

Côté exercices musculaires, ça va. 

Côté exercices cardio-vasculaires... un doute !   Non pas sur les exercices proposés, mais sur le temps ! Je dois finir ma dernière semaine de stage. C'est vrai qu'elle ne va pas être trop intensive, mais vais-je trouver 30 à 45min par jour pour marcher ?

Autre problème : les soirées entre amis. Or faire du sport de 18h à 19h pour boire de l'alcool et manger des gateaux apéro de 20h

J'ai 25 ans et une grande envie de bouger !

Marre des petits kilos qui s'accumulent avec les années alors que je connais très bien la raison : le manque de sport.

Alors après 2 tentatives infructueuses, cette fois c'est la bonne: je me remets au hand dès septembre !!

Sauf que pour ça, faut faire du ménage dans ce corps engourdi ! Tout juste diplomée, j'ai 1 mois (août) pour me remettre en forme et bien entendu pour prendre les bons réflexes pour la garder !

L'année qui arrive s'annonce difficile sur le plan moral (recherche d'emploi + 1er boulot pour moi; 3ème année de thèse de folie pour Mister), donc il faut ABSOLUMENT que l'exerc