Et voilà ! Le programme d'exercices tant attendu est tombé ! 
Bon, côté étirements, ça va. 
Côté exercices musculaires, ça va.
Côté exercices cardio-vasculaires... un doute ! 
Non pas sur les exercices proposés, mais sur le temps ! Je dois finir ma dernière semaine de stage. C'est vrai qu'elle ne va pas être trop intensive, mais vais-je trouver 30 à 45min par jour pour marcher ?
Autre problème : les soirées entre amis. Or faire du sport de 18h à 19h pour boire de l'alcool et manger des gateaux apéro de 20h à 23h... Donc va aussi falloir trouver de la volonté pour se limiter SERIEUSEMENT en cochonneries ! Même si j'ai décidé de ne pas faire un régime en tant que tel, pour récupérer ma forme pour septembre, je dois aussi travailler sur ça.
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Mais j'aime les défis. Alors on va trouver une solution ! Si je ne commence pas tout de suite les exos tous les jours, je vais lâcher l'affaire avant la fin du mois d'août ! Pas question d'avoir l'air d'un lama sur le terrain de hand en septembre ! (ouais, c'est le lama qui m'est venu en tête : un gros buste, la langue pendante, qui crache...)
DONC: Marche tous les jours du terminus de mon bus au Parc de Sceaux (+ tour à l'intérieur du parc) sauf jeudi, natation. Et vendredi, traversée de Paris à pied avec mon sac pour le w-e !
Pour l'alcool, on va chercher à alterner un verre d'alcool, un verre d'eau. Je ne me fixe pas de limite en alcool, je sais d'avance que je ne la tiendrai pas ! En revanche je m'arrêterai de moi-même si je bois autant d'eau que d'alcool. Et ça marchera aussi pour les cochonneries !
De toute façon, c'est la 1ère semaine. Faut tenter des expériences pour faire tout coïncider !!!
Go go go !
