de repos aujourd'hui

donc une bonne grasse mat' ça fait du bien

question repas j'ai fait bien attention pour ne pas craquer , dur dur surtout quand votre copin mange des pizza et fait des crepes lol, mais j'ai quand meme tenue le coup

se matin du coup recompensé sur la balance ouf

mais une bonne assiette de pates avec des crevette le soir "j'adore les pates..."

bonne journée a toute

hier dur dur

on a fait un peu la fete a ma boutique pour feter les resultats du coup petit four, toast, et champagne partit (aie aie aie)

du coup aujourd'hui un peu mal a la tete (bien fait pour moi)

mais pas un gramme de plus sur la balance ça c cool (j'avais pas mangé le midi pour compenser)

et aujourd'hui j'ai fais light aussi

alors...

bon courage a toute

bonjour a toute

mon 4em jour c'est bien passé mais je sais pas si c'est le debut de regime ou simplement le surcroit de travail de ses derniere semaine mais la faitige comence a se faire sentir

hors mi ça plutot contente la balance est de mon coté pour me motivé ça fait du bien

J'ai encore maigri !
70 kg		60 kg

bon aujourd'hui dimanche c'est toujours un peu dur pour moi le dimanche comme je suis trop paresseuse pour me bouger je reste a la maison a me reposé mais ça donne envie de grignoter du coup j'arrette pas d'y penser...

mais bon j'ai tenu le coup ouf, la pesé de se matin m'a aider -1.4kg ça m'a motiver mais un peu dur quand meme

j'espere que vous avez toute passé un bon week end

bonne semaine a vous et bon courage

bon 2em jour de regime ça va toujours meme si c'est moins glorieux qu'hier

mais si non ça va se soir un peu faim quand meme mais les pates ça fait du bien ... un peu fatiguée aussi mais ça c'est dû a une grosse journée au boulot

bon j'ai bu une despé ça c'est pas bien mais dans l'ensemble c'est cool

1er jour de regime

Ca y est je me suis decidée a partir d'aujourd'hui regime!!!!

aujourd'hui ça va j'ai pas craqué (enfin c'est le 1er jour en meme tps lol ) je suis plutot contente j'ai meme pas faim c'est ça que je redoute le plus... il faut que je tienne... j'en ai marre de mes Kg en trop c'est une bonne motivation ça non?