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3em jour
publié le 29/03/2009 à 21:28 |
bon aujourd'hui dimanche c'est toujours un peu dur pour moi le dimanche comme je suis trop paresseuse pour me bouger je reste a la maison a me reposé mais ça donne envie de grignoter du coup j'arrette pas d'y penser...
mais bon j'ai tenu le coup ouf, la pesé de se matin m'a aider -1.4kg ça m'a motiver mais un peu dur quand meme
j'espere que vous avez toute passé un bon week end
bonne semaine a vous et bon courage 
| J'ai encore maigri ! | ||
| 70 kg |
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60 kg |
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68.6 kg
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| mon alimentation | |
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| Déjeuner : | 2 barres de substitut de repas et 2 carrottes |
| Dîner : | une salade de mache, 2 tomates, 1carrottes, une tranche de poulet avec sauce paraffine |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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