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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
La motivation encore et toujours publié le 12/05/2009 à 21:49
Je suis super content, je pensais avoir plus de difficulté à tenir mon poids et en fait tout va bien, je suis même descendu à 64,7 sans avoir l'impression de me faire une semaine de diet !!
J'équilibre naturellement les repas de la journée et tout va bien ! Je me suis pesé lundi matin par curiosité après le weed end ! résultat : 65 !!!
J'ai aussi franchi une nouvelle étape dans mon envie de me muscler. Après 3 mois d'abdominaux (6 minutes d'abdos non stop tous les 2 jours) on m'a acheté le livre de la méthode Lafay "110 exercices sans matériel"
Cette méthode est très progressive et permet donc à des personnes ayant de faibles capacités physiques de se métamorphoser réellement.
Je pense m'y mettre dès la semaine prochaine.
(44) commentaires
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Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste de Kerla, "la femme printemps"...
Ce sera quand?? à la St Glin Glin? hein?
bon allez je vais me coucher, bonne nuit
alors c'est quand que tu vas nous montrer "tes" supers abdos?
Bonne soirée
Bisous
Alors je viens d'apprendre que la conférence de ce soir était finalement annulée.. Les organisateurs m'ont dit qu'ils prévoient d'en animer une en Novembre 2009 sur Nantes.
C'est vraiment dommage, car cette conférence vaut vraiment le détour !! Mais il faudra du coup être patients...
Vous avez donc votre soirée pour vous !! Et si vous en profitiez pour vous faire plaisir ??? !!
Bonne soirée !! :))
Cécile
et j espere que tu vas trouver ton bonheur dans ce livre ;-)
bon mercredi
Bravo pour le sport !! Moi je m'y remets demain !!J'ai acheté un DVD de Claudia Schiffer !! ça a l'ai bien !!
Bon courage pour la suite