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Blog de CyrilleDabo

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  • La motivation encore et toujours
    publié le 12/05/2009 à 21:49

     

    Je suis super content, je pensais avoir plus de difficulté à tenir mon poids et en fait tout va bien, je suis même descendu à 64,7 sans avoir l'impression de me faire une semaine de diet !!

    J'équilibre naturellement les repas de la journée et tout va bien ! Je me suis pesé lundi matin par curiosité après le weed end !     résultat : 65 !!!

     

    J'ai aussi franchi une nouvelle étape dans mon envie de me muscler. Après 3 mois d'abdominaux (6 minutes d'abdos non stop tous les 2 jours) on m'a acheté le livre de la méthode Lafay "110 exercices sans matériel"

    methode

    Cette méthode est très progressive et permet donc à des personnes ayant de faibles capacités physiques de se métamorphoser réellement.

     

    Je pense m'y mettre dès la semaine prochaine.

     

     

     

     

    (44) commentaires



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  • kerla 
    publié le 14/05/2009 à 00:12
    Me voilà fin rassurée, Emeran dort comme un bébé, je vais donc pouvoir faire de même ( avec quand même une oreille de maman "en veille", lol!!!)
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste de Kerla, "la femme printemps"...
  • cateli 
    publié le 13/05/2009 à 22:13
    ohlala ! tu n'es pas marrant!
    Ce sera quand?? à la St Glin Glin? hein?
    bon allez je vais me coucher, bonne nuit
  • zoe54 
    publié le 13/05/2009 à 22:13
  • cateli 
    publié le 13/05/2009 à 21:58
    quoi de neuf Loulou??
    alors c'est quand que tu vas nous montrer "tes" supers abdos?
    Bonne soirée
    Bisous
  • lulule 
    publié le 13/05/2009 à 21:55
  • cecileneuville 
    publié le 13/05/2009 à 18:45
    Bonsoir !!
    Alors je viens d'apprendre que la conférence de ce soir était finalement annulée.. Les organisateurs m'ont dit qu'ils prévoient d'en animer une en Novembre 2009 sur Nantes.
    C'est vraiment dommage, car cette conférence vaut vraiment le détour !! Mais il faudra du coup être patients...
    Vous avez donc votre soirée pour vous !! Et si vous en profitiez pour vous faire plaisir ??? !!
    Bonne soirée !! :))
    Cécile
  • hullabaloo 
    publié le 13/05/2009 à 11:32
    bravo pour ta motivation
    et j espere que tu vas trouver ton bonheur dans ce livre ;-)
    bon mercredi
  • ticiana 
    publié le 13/05/2009 à 09:27
    super tout ça tu me dira si c'est intéressant courage on vas y arriver bise a bientôt bonne journée
  • nini73 
    publié le 13/05/2009 à 04:54
    Coucou
    Bravo pour le sport !! Moi je m'y remets demain !!J'ai acheté un DVD de Claudia Schiffer !! ça a l'ai bien !!
    Bon courage pour la suite
  • zoe54 
    publié le 12/05/2009 à 23:45

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