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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
La motivation encore et toujours publié le 12/05/2009 à 21:49
Je suis super content, je pensais avoir plus de difficulté à tenir mon poids et en fait tout va bien, je suis même descendu à 64,7 sans avoir l'impression de me faire une semaine de diet !!
J'équilibre naturellement les repas de la journée et tout va bien ! Je me suis pesé lundi matin par curiosité après le weed end ! résultat : 65 !!!
J'ai aussi franchi une nouvelle étape dans mon envie de me muscler. Après 3 mois d'abdominaux (6 minutes d'abdos non stop tous les 2 jours) on m'a acheté le livre de la méthode Lafay "110 exercices sans matériel"
Cette méthode est très progressive et permet donc à des personnes ayant de faibles capacités physiques de se métamorphoser réellement.
Je pense m'y mettre dès la semaine prochaine.
(44) commentaires
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hé ben, ça y'est........ me revoilà......
grosse baisse de moral donc envie de rien pendant plusieurs jours, mais ça y'est....... je suis une winneuse donc.... je remonte vite!!!
bon, je vois que t'es toujours a fond toi!! yeah!!!!! tu vas faire fureur cet été!!! vaut mieux que je conseille a Poupette d'acheter une laisse sinon, toutes les nanas vont essayer de de piquer!!! mdr
allez, bon dimanche loulou
et gros bisous
bisous
Et ben BRAVO car cé dur dur de se stabiliser on le sait bien ... et maintenant place à la muscu !!! waououhhhhhhhh
Moi ce soir ça sera wii fit ....
Bisous bisoussssssssss