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Blog de CyrilleDabo

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  • La motivation encore et toujours
    publié le 12/05/2009 à 21:49

     

    Je suis super content, je pensais avoir plus de difficulté à tenir mon poids et en fait tout va bien, je suis même descendu à 64,7 sans avoir l'impression de me faire une semaine de diet !!

    J'équilibre naturellement les repas de la journée et tout va bien ! Je me suis pesé lundi matin par curiosité après le weed end !     résultat : 65 !!!

     

    J'ai aussi franchi une nouvelle étape dans mon envie de me muscler. Après 3 mois d'abdominaux (6 minutes d'abdos non stop tous les 2 jours) on m'a acheté le livre de la méthode Lafay "110 exercices sans matériel"

    methode

    Cette méthode est très progressive et permet donc à des personnes ayant de faibles capacités physiques de se métamorphoser réellement.

     

    Je pense m'y mettre dès la semaine prochaine.

     

     

     

     

    (44) commentaires



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  • lulule 
    publié le 17/05/2009 à 21:00
    il est encore ++++ beau (mdr)
  • maririe 
    publié le 17/05/2009 à 12:12
    coucou loulou...
    hé ben, ça y'est........ me revoilà......
    grosse baisse de moral donc envie de rien pendant plusieurs jours, mais ça y'est....... je suis une winneuse donc.... je remonte vite!!!
    bon, je vois que t'es toujours a fond toi!! yeah!!!!! tu vas faire fureur cet été!!! vaut mieux que je conseille a Poupette d'acheter une laisse sinon, toutes les nanas vont essayer de de piquer!!! mdr
    allez, bon dimanche loulou
    et gros bisous
  • zoe54 
    publié le 16/05/2009 à 18:51
  • cateli 
    publié le 16/05/2009 à 18:29
    Très bonne soirée!!
    bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 16/05/2009 à 14:46
  • kerla 
    publié le 15/05/2009 à 23:28
    BONSOIR
  • AneLorDabo 
    publié le 15/05/2009 à 08:35
  • lulule 
    publié le 14/05/2009 à 20:39
  • kerla 
    publié le 14/05/2009 à 18:22
    bonsoir
  • vini85 
    publié le 14/05/2009 à 15:56
    coucou Loulou,
    Et ben BRAVO car cé dur dur de se stabiliser on le sait bien ... et maintenant place à la muscu !!! waououhhhhhhhh
    Moi ce soir ça sera wii fit ....
    Bisous bisoussssssssss

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